La gara del giorno

[Lord_Phil]

Al km 35 media 3'46 proiezione 2h38 daje!

[NET]

PB credo! Bravissima

[disti]

PB credo! Bravissima

Si di poco. Bravissima

[lucaliffo]

PB credo! Bravissima

Si di poco. Bravissima

qual´era il suo target, il ritmo maratona degli ultimi allenamenti?

[disti]

PB credo! Bravissima

Si di poco. Bravissima

qual´era il suo target, il ritmo maratona degli ultimi allenamenti?

Boh io ho letto solo la firma

[Lord_Phil]

Mi sembra che in allenamento andasse tra i 3'46 e i 3'50 come ritmo maratona

[lucaliffo]

Mi sembra che in allenamento andasse tra i 3'46 e i 3'50 come ritmo maratona

infatti, ho visto adesso.
é andata bene in gara rispetto all´allenamento.
miglioramento PB di 37".

[sabba]

Grazie per aver seguito le mie peripezie live. (:
Contenta del PB, seppure non di tantissimo, ma non male contando che l'ultimo è di 6 mesi fa con preparazione mirata sulla maratona solo negli ultimi due mesi.
Non sono partita con un obiettivo preciso in testa oggi, ma secondo le sensazioni del momento. Fino al 40esimo non ero affatto convinta che fosse giornata da PB, quindi non male direi.

Concordo con @disti: meglio Amsterdam a Rotterdam.

Inviato dal mio IntelligenteTelefono utilizzando Tapatalk

[chippz]

Brava sabba!

[NET]

Ho visto su Strava che hai avuto un momento di difficoltà verso il trentesimo km, ma poi ti sei ripresa alla grande. Non dev’essere stato facile!

A questo punto chiedo anche a te e a Disti? Come mai meglio Amsterdam di Rotterdam? A vederla da fuori sembra bella veloce.