maarco72 ha scritto:Certo che c'è la differenza, intendo dire che è difficile stabilire reali capacità,tu stesso non sai cosa avresti fatto allenandoti di più in passato con un fisico più esile ecc ecc
Soprattutto oggi gli amatori fanno volumi che una volta nessuno faceva...
Prima gli amatori andavano più forte, almeno in Sicilia sicuro
Sicuramente
Prima con 38' a una 10k chiudevi la fila. Ora ti fanno entrare nella griglia top
Vero anche che c'è molta più gente e quasi tutti scarsi
Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185
maarco72 ha scritto:Certo che c'è la differenza, intendo dire che è difficile stabilire reali capacità,tu stesso non sai cosa avresti fatto allenandoti di più in passato con un fisico più esile ecc ecc
Soprattutto oggi gli amatori fanno volumi che una volta nessuno faceva...
Prima gli amatori andavano più forte, almeno in Sicilia sicuro
Concordo...prima le garette di Paese con 3'30" ti sognavi di entrare nei 10
maarco72 ha scritto:Certo che c'è la differenza, intendo dire che è difficile stabilire reali capacità,tu stesso non sai cosa avresti fatto allenandoti di più in passato con un fisico più esile ecc ecc
Soprattutto oggi gli amatori fanno volumi che una volta nessuno faceva...
Prima gli amatori andavano più forte, almeno in Sicilia sicuro
Concordo...prima le garette di Paese con 3'30" ti sognavi di entrare nei 10
maarco72 ha scritto:Certo che c'è la differenza, intendo dire che è difficile stabilire reali capacità,tu stesso non sai cosa avresti fatto allenandoti di più in passato con un fisico più esile ecc ecc
Soprattutto oggi gli amatori fanno volumi che una volta nessuno faceva...
Prima gli amatori andavano più forte, almeno in Sicilia sicuro
Concordo...prima le garette di Paese con 3'30" ti sognavi di entrare nei 10
ricordo una gara a roma nell´83, gara di periferia, non importante. c´erano i 10km (che io feci) che al bivio a metá gara giravano a destra, e i 21km che al bivio tiravano dritto. io andavo a 3´30 e ricordo la scena allucinante al bivio: a destra per i 10km ci girammo uno ogni 100m con strada vuota, dritto per i 21 ci andavano CENTINAIA DI ATLETI in massa, veramente la strada zeppa di gente
correndo a 3´30!
mi salvai perché feci i 10k, arrivai 20°... se avessi fatto i 21k sarei arrivato 200°
rimasi scioccato...
È proprio così, c'è poco da aggiungere, siamo decadenti anche in questo.
Anche se, forse, ultimamente mi pare di avvertire una piccola inversione di tendenza. Vedremo...
maarco72 ha scritto:[mention]Zedemel[/mention] non è la prima volta.. è molto social.. finisce spesso su riviste..cmq che io sappia lei non allena, è fisioterapista
Fisioterapista e scrittrice non dimentichiamocelo
Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185
maarco72 ha scritto: mar 31 mag 2022, 21:52
@Zedemel non è la prima volta.. è molto social.. finisce spesso su riviste..cmq che io sappia lei non allena, è fisioterapista
c'è anche qua una, andava anche fortino, poi ha preso laurea in scienze motorie credo, ora si dà molto a instagram e ad allenare, ma anche lì con un'impostazione più legata al benessere che alla prestazione.
maarco72 ha scritto: mar 31 mag 2022, 21:52
@Zedemel non è la prima volta.. è molto social.. finisce spesso su riviste..cmq che io sappia lei non allena, è fisioterapista
c'è anche qua una, andava anche fortino, poi ha preso laurea in scienze motorie credo, ora si dà molto a instagram e ad allenare, ma anche lì con un'impostazione più legata al benessere che alla prestazione.
appiedato: 3x1200 r.2´30/4m +800 r.4m +5x200 r.2 (3´01, 2´55, 2´41).
é il lavoro del genere migliore di sempre.
classicamente lo correlo al ritmo 3000 (il 3x1200) ma dall´anno scorso per appiedato é piú correlato al ritmo 5000.
peró ora bisogna avere culo di trovare un 5000 diversamente torrrido, non sono mai venuti al top a giugno-luglio.
prossimo tentativo martedí 14.
