IL METODO HADD

[Zedemel]

Il trail sarebbe bello paesaggisticamente ma è quasi un altro sport

[lore75]

HIIT sta per Ho Intenzione di Iniziare a Tallonare

questa me la scrivo!

Allora potremmo anche aprire il tread "quale scarpa normale consigliate per mollare le scarpe minimaliste?"

Ci sono ancora i minimalisti?

[lucaliffo]

eccome!
e spendono pure 150 euro per un corso di 2 giorni dai vari "guru".

[disti]

Evidentemente hanno soldi da buttare...

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[lucaliffo]

minimalismo... e spuntano gli spacciatori di corsi.
hrv... e spuntano gli spacciatori di app.
psicologia... e spuntano gli spacciatori di occhialetti.
vabbè, tocca capirli, dopo 8 anni di crisi economica è pieno di neolaureati disoccupati...

a proposito, dopo 2 anni che markora imperversa in fidal, avete visto medaglie ai campionati?

[correreEcorrere]

è piu difficile correre un 5000 al massimo delle proprie capacita' che una maratona secondo me. La maratona ti metti li a ritmo cl e dopo 4 ore tagli il traguardo, nelle gare corte se non stai attento ti bruci subito ai primi metri e poi è piu' faticoso far lavorare il cuore a una certa frequenza.
Poi come disse califfo la corsa è diventata poetica, gente che crede di aver compiuto un impresa correndo strascinandosi una maratona in 5 ore

[lore75]

Non ci credo......dopo 14 anni e passa di oblio e' rispuntato l'HRV?

Credo di ricordare ebbe brevissima vita nel 2001 (si usava un sito coi caricamenti a mano) nella comunita' dei cicloamatori.

14 anni dopo ci hanno fatto una app.

[lore75]

Ste cagate escono a periodi.
Se trovo un pischello bravo a sviluppare le app ne faccio una che monitora le respirazioni dispare. Tanto pure quelle tornano di moda ogni 2-3 anni

[lucaliffo]

vabbè ma vuoi mettere quant'è "poetico" un 400 senza adeguato allenamento?
- ai 300 cominci ad avere visioni mistiche alla fantozzi
- ai 350 ti sbulloni tutto
- ai 380 ti si bloccano le gambe
- ai 395 ti scrafazzi al suolo, una salva di vomito e giungi all'arrivo al passo del leopardo, zozzo e puzzolente

un minutino... doccia e hai pure il tempo di accompagnare la moglie all'ikea

[Zedemel]

però non ne farei nemmeno un dramma, in fondo son quelli che definisco giochini per adulti, uno per la propria passione butta via qualche soldo, penso che il 99% lo faccia per stare un po più tempo con la propria passione (in fondo anche correre in senso stretto mica puoi farlo 24 ore al giorno). Son modi diversi di affrontare il proprio tempo, perché diciamocelo in fondo (e qui lucaliffo mi banna ) anche prendere un allenatore, pur che ne so mi faccia andare da 4' a km a 3'40", alla fine che cambia? Alle olimpiadi non ci si va. Lo fai perché ritieni opportuno sviluppare così la tua passione.
poi c'è quel 1% che pensa che lo strumento (umano o tecnologico) ti faccia diventare un campione, ma ce ne faremo una ragione.

per me finché non ci s'infortuna, ci sta tutto