Oggi corro

[Ericradis]

Oggi prima corsa post virus, 7,5km a 5.30 e massimo 130bpm. Il garmin da il vo2 passato da 55 a 52 in una settimana

[sabba]

Oggi prima corsa post virus, 7,5km a 5.30 e massimo 130bpm. Il garmin da il vo2 passato da 55 a 52 in una settimana

Avevi fatto la quarta dose?

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[Ericradis]

Oggi prima corsa post virus, 7,5km a 5.30 e massimo 130bpm. Il garmin da il vo2 passato da 55 a 52 in una settimana

Avevi fatto la quarta dose?

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No, avevo fatto la terza a Novembre.

[lucaliffo]

ieri circuitino senza gambe sotto casa, solo 20´.
oggi un´oretta al parco con 30´cav, 10 salite gradoni, 2x30 stepup alti (mai fatti tante rep in singole serie) e circuito.

[BellaPiero]

Oggi prima corsa post virus, 7,5km a 5.30 e massimo 130bpm. Il garmin da il vo2 passato da 55 a 52 in una settimana

Avevi fatto la quarta dose?

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No, avevo fatto la terza a Novembre.

Complimenti - io ho provato a correre mezz'ora 8 giorni dopo il test positivo, e ero ancora a pezzi.. Solo dopo due setimane ho ripreso un po' di consistenza. Magari in Australia il virus e' piu' aggressivo

[lucaliffo]

Avevi fatto la quarta dose?

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No, avevo fatto la terza a Novembre.

Complimenti - io ho provato a correre mezz'ora 8 giorni dopo il test positivo, e ero ancora a pezzi.. Solo dopo due setimane ho ripreso un po' di consistenza. Magari in Australia il virus e' piu' aggressivo

ed eri triplamente vaccinato? e da quando?

[BellaPiero]

No, avevo fatto la terza a Novembre.

Complimenti - io ho provato a correre mezz'ora 8 giorni dopo il test positivo, e ero ancora a pezzi.. Solo dopo due setimane ho ripreso un po' di consistenza. Magari in Australia il virus e' piu' aggressivo

ed eri triplamente vaccinato? e da quando?

Meta' dicembre. Ho comunque avuto sintomi lievi - neitne febbre, solo raffreddore e mal di gola. Pero' il ritorno alla normalita' e' stato un po' piu' lungo del previsto.

[Zedemel]

Oggi bellissimo correre con 33,5 gradi e 49% di umidità.

Oggi vento, era sui 33 gradi ma 30% di umidità. È sempre un caldo di merda ma quel 20% fa una bella differenza nella corsa.

[Ericradis]

Stamattina altra corsa lenta di 10km a 5.30, gran caldo anche alle 6.30 ma sensazioni in miglioramento.

[Lord_Phil]

Io da quando ho preso il virus intestinale non ho praticamente più ripreso a correre. Avevo ripreso circa 6 giorni dopo ma continui riflussi m'han fatto fermare. Ho corso un paio di volte ad Edinburgo per esplorare la città e fine. M'è passata la voglia sinceramente. Chi me lo fa fare di andare a correre lungo gli stradoni rumorosi o a fare mille giri in tondo al parco.

Non sono nemmeno degno di oggi corro Però oggi che ho giorno libero vado a fare una passeggiata in foresta