Oggi corro

[chippz]

@Lord_Phil comprati una palla da basket e una scacchiera!

[L'Appiedato]

Io da quando ho preso il virus intestinale non ho praticamente più ripreso a correre. Avevo ripreso circa 6 giorni dopo ma continui riflussi m'han fatto fermare. Ho corso un paio di volte ad Edinburgo per esplorare la città e fine. M'è passata la voglia sinceramente. Chi me lo fa fare di andare a correre lungo gli stradoni rumorosi o a fare mille giri in tondo al parco.

Non sono nemmeno degno di oggi corro Però oggi che ho giorno libero vado a fare una passeggiata in foresta

Ma la zona in cui risiedi è così tanto urbanizzata?
Non ci sono proprio soluzioni?

[Ericradis]

Stamattina 9km lenti trail sotto la pioggia.

[Lord_Phil]

Non è tanto un discorso di urbanizzata, ma di come. Cioè, è piena di stradoni lunghi dritti a 6 corsie. Quindi costante sfrecciare di macchine. Il che vuol dire che o sei incastrato in piccoli pezzi se non vuoi attraversare questi stradoni, oppure ci corri a fianco, con rumore.

Io in queste conduzioni non riesco a godermi la corsa
C'è chi (in generwle, non qui) corre in strada in mezzo alle macchine, in zona industriale, facendo 10 giri dello stesso punto ecc. Io alla lunga non ci riesco.

Chi corre qui, vedo su strava che in sostanza corre a fianco di questi stradoni rumorosi. Pure con la musica nelle orecchie a me viene un infarto.

[disti]

Non c'è un posto vicino più tranquillo che puoi raggiungere con la macchina o bici?

[salvassa]

C'è chi (in generwle, non qui) corre in strada in mezzo alle macchine, in zona industriale, facendo 10 giri dello stesso punto ecc. Io alla lunga non ci riesco.

porco zio ti allenavi nelle piste da indoor da 200m... manco io nel lockdown al parcheggio sotto casa, almeno quello arrivava a 270

[lucaliffo]

aumentato a 12´ (12x) il continuum di pressa, serie da 32 a scendere a 21. tosto!
poi circuito.

[Lord_Phil]

Esatto Salvassa, mi devo ridurre a fare quelle cose li. Ma appunto non sono sostenibili. Posso farle ogni tanto. Certo che ogni tanto posso andare al parco, o in posti cosi cosi, ma alla lunga, parlando di un piano d'allenamento a lungo termine, non è fattibile. Appunto per questo, ora che mi son dovuto fermare per la malattia, mi chiedo "ma chi me lo fa fare".

@disti la bici qui te la puoi solo ficcare su per il..... perché piste ciclabili o parcheggi non ce ne sono, ti suonano, i pochi che la usano viaggiano sul marciapiede. In macchina si. Ma appunto essere costretto a dover sempre prendere la macchina non mi va. Ne parlavamo proprio tempo fa in cui chiedevo se voi prendete la macchina o correte usciti di casa.

Che poi se prendessi la macchina a fine lavoro alle 5 in orario di punta, dopo mezz'ora avrei fatto 1km di strada col traffico che c'è

[disti]

Pensavo che le persone a Tallin avessero il senso civico tipico delle popolazioni del nord europa ma a quanto pare mi sbagliavo. Allora forse l'unica soluzione è allenarsi in orari improponibili (non per tutti ) tipo 5 di mattina

[chippz]

Oppure ti alleni senza alcunissima velleità, senza programma. Anche giusto 3 volte a settimana anche solo dei lenti random e gli altri giorni fai altri tipi di movimento (camminata, esercizi..).

Alla fine, visto che io ormai sono arrivato al "chi me lo fa fare" da un bel po, mi sono posto l'unico obiettivo di arrivare a 90 anni tenendomi sempre in movimento (non importa quale attivitá, alla fine va bene tutto ciò che non sia stare sul divano -ovviamente con un minimo di criterio, ad esempio fare shopping non è un'attività.. -) e allenato mentalmente.