gare della scuderia lucaliffo

[chippz]

Chissà quando tirerà allora..!

[marcoa]

bravo lorenzo90

[lorenzo90]

lorenzo90 prima "garetta senza tirare" dopo il lungo infortunio/ripresa: 10km in 35´46.
a settembre 21 fece PB 35´41 ma poi a marzo una mezza a 3´32.
per tentare di dribblare i problemi siamo facendo volumi contenuti e un solo lavoro a settimana.

Ufficiale 35'47. Speravo di avvicinare i 36' o riuscire a scendere appena sotto quindi benone. Con lucaliffo abbiamo sostanzialmente fatto zero lavori specifici ancora, devo programmare a lungo termine e avere molta pazienza. Ancora sono anche almeno 2kg sopra il peso "da gara" degli ultimi anni, in questi mesi ho avuto un periodo denso di tante cose e io per perdere peso devo mettermi d'impegno.

[NET]

Top runner

Bravo!

[Darth Elius]

Chissà quando tirerà allora..!

Lorenzo ha rare doti di base, questo penso sia assodato.
Io per il momento Lorenzo ti faccio i complimenti per la tua voglia di riprovarci e di rimetterti in gioco nonostante tutto, cosa nient'affatto scontata o facile.
Bando alla diplomazia, sei un atleta che potenzialmente vale molto di più e hai appena intrapreso il percorso di ricostruzione. Non vedo l'ora che tu e il califfo arriviate a metà (voglio essere parco) di questo percorso per applaudire la prestazione che suggellerà il vostro lavoro.
I veri complimenti, prendila come un atto scaramantico, te li faccio la prossima volta; per il momento sono felice che tu sia tornato a correre.
Incrociamo le dita e ad maiora!

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[lorenzo90]

Lorenzo ha rare doti di base, questo penso sia assodato.
Io per il momento Lorenzo ti faccio i complimenti per la tua voglia di riprovarci e di rimetterti in gioco nonostante tutto, cosa nient'affatto scontata o facile.
Bando alla diplomazia, sei un atleta che potenzialmente vale molto di più e hai appena intrapreso il percorso di ricostruzione. Non vedo l'ora che tu e il califfo arriviate a metà (voglio essere parco) di questo percorso per applaudire la prestazione che suggellerà il vostro lavoro.
I veri complimenti, prendila come un atto scaramantico, te li faccio la prossima volta; per il momento sono felice che tu sia tornato a correre.
Incrociamo le dita e ad maiora!

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Ti ringrazio e sono d'accordo. Non so quali possano essere le mie possibilità ad oggi, i tempi d'un tempo erano figli di altro stile di vita ma è stimolante provare a vedere cosa si riesce a fare. Dal canto mio provo a metterci tutto ciò che posso.

[lorenzo90]

Top runner

Bravo!

Grazie anche a te e agli altri. I top runner erano un po' più avanti, 56° all'arrivo è un dato rappresentativo più di altre volte , ma è dove è giusto che stia adesso.

[sabba]

Grande @lorenzo90 e buona ripresa! Dita incrociate perché vada tutto per il meglio.

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[mb70]

Complimenti lorenzo90!

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[BellaPiero]

Complimenti @lorenzo90 - ad maiora!