Il Fatto del Giorno

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chippz
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da chippz »

Però dicono che porta sfortuna fare gli auguri il giorno prima del compleanno.. :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Zedemel
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da Zedemel »

È natale perché c'è Una poltrona per due.
Mutante sovrumano
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chippz
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da chippz »

Buon Natale! :)
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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mb70
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da mb70 »

Buon Natale

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disti
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da disti »

Buon Natale
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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maarco72
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da maarco72 »

🎉🎉🎉🎉🎉
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lucaliffo
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da lucaliffo »

buon natale
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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NET
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da NET »

buon natale a tutti! e per allacciarmi al meteo... io vado in piscina :boh:

vogliamo il fresco!!!
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
21k: 1:16:12 - Skopje 10/2025
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024

http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
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gaeshipag
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da gaeshipag »

Buon Natale a tutti🍾🍾🍾🍾
800m: 2:11,67(Napoli 24/06/2023)
1500m: 4:36.99(Salerno 03/06/2023)
3000m: 10:08.11(Avellino 29/06/2022)
5000m: 17:57.7 (Avellino 05/09/2021)
10 km: 37:02 (Saviano 05/12/2021)
HM: 01h.21m.04s (Agropoli 03/04/2022)
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Aristotele
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Re: Il Fatto del Giorno

Messaggio da Aristotele »

Auguri a tutti!
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