Si probabilmente meno qhttps://www.instagram.com/reel/C-qULJTteLB/?igs ... 1qajdrZmRx
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Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
finalmente... wr di jacob sui 3000, bravo!
Re: Risultati elite internazionali
https://youtu.be/j_fA9FCAMMs?si=EhRzWTIDoikksC5K
E battuto mica di poco uno che non andava piano.
1'53" gli ultimi 800m.
Bravo Jakob!
E battuto mica di poco uno che non andava piano.
1'53" gli ultimi 800m.
Bravo Jakob!
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Ha vinto Duplantis in 10.37, questo se si allena per i 100m scende sotto i 10. Che atleta!Lord_Phil ha scritto:A quanto pare il 4 settembre alla tappa di DL a Zurigo ci sarà sfida sui 100m Duplantis-Warholmhttps://strava.app.link/jTU7FTP32Lb
Warholm 10.47
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Risultati elite internazionali
Fico! Me lo sono perso ieri ma l'ho visto su IG stamattina.
Ho visto una foto in cui Fred Kerley sembra dare consogli a Mondo su come sistemare i bloccji di partenza
Ho visto una foto in cui Fred Kerley sembra dare consogli a Mondo su come sistemare i bloccji di partenza
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
-
NicolaRossi1
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- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: Risultati elite internazionali
Tra 10,37 e 10.0 netti passano almeno 3 categorie, non credo possa riuscirci.disti ha scritto: mer 4 set 2024, 21:59Ha vinto Duplantis in 10.37, questo se si allena per i 100m scende sotto i 10. Che atleta!Lord_Phil ha scritto:A quanto pare il 4 settembre alla tappa di DL a Zurigo ci sarà sfida sui 100m Duplantis-Warholmhttps://strava.app.link/jTU7FTP32Lb
Warholm 10.47
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Comunque è un atletone, io avevo scommesso su Warholm che mi ha un po' deluso.
Comunque chi arriva a quel livello in discipline veloci-esplosive non può essere piantato, probabilmente anche Josh Kerr riuscirebbe a correre sotto gli 11 netti. Sono tutti atleti di un'altra categoria
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
Re: Risultati elite internazionali
jakob, se tiene piú ai WR che alle vittorie e se quello dei 10 WR é un piano preciso, ha il mio appoggio.
per i 5000 dovrebbe essere facile, se ora non é in grado basterebbe aumentare un pó la distanza dei fondi veloci e ripetute specifiche che fa da aprile in poi. ma forse crede che allungando perderá velocitá e allora deve prima chiudere le pratiche 1500/miglio. il 1500 mancano solo 7 decimi...
10000 stesso discorso.
21 e 42 per ora é possibile solo speculare.
per i 5000 dovrebbe essere facile, se ora non é in grado basterebbe aumentare un pó la distanza dei fondi veloci e ripetute specifiche che fa da aprile in poi. ma forse crede che allungando perderá velocitá e allora deve prima chiudere le pratiche 1500/miglio. il 1500 mancano solo 7 decimi...
10000 stesso discorso.
21 e 42 per ora é possibile solo speculare.
Re: Risultati elite internazionali
Si in effetti 4 decimi sono tanti ma lui non si allena per correre i 100m. A me ha colpito la partenza dai blocchi che non credo l'abbia allenata più di tanto anche perché ha fatto il WR poche settimane fa quindi presumo si sia allenato per quello, chissà in quanto è passato ai 60mNicolaRossi1 ha scritto: gio 5 set 2024, 10:08Tra 10,37 e 10.0 netti passano almeno 3 categorie, non credo possa riuscirci.disti ha scritto: mer 4 set 2024, 21:59Ha vinto Duplantis in 10.37, questo se si allena per i 100m scende sotto i 10. Che atleta!Lord_Phil ha scritto:A quanto pare il 4 settembre alla tappa di DL a Zurigo ci sarà sfida sui 100m Duplantis-Warholmhttps://strava.app.link/jTU7FTP32Lb
Warholm 10.47
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Comunque è un atletone, io avevo scommesso su Warholm che mi ha un po' deluso.
Comunque chi arriva a quel livello in discipline veloci-esplosive non può essere piantato, probabilmente anche Josh Kerr riuscirebbe a correre sotto gli 11 netti. Sono tutti atleti di un'altra categoria
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

