Poi erano 3 partite da 30' a testa ciascuno, non sono più abituato!!
Scacchi
Re: Scacchi
Sono arrivato 3 su 4.. in apertura malissimo, poi però nel mediogioco ho giocato molto bene ma gli errori in apertura era difficile ribaltarli.
Poi erano 3 partite da 30' a testa ciascuno, non sono più abituato!!
Poi erano 3 partite da 30' a testa ciascuno, non sono più abituato!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052