Pieno inverno a settembre.L'hotel dove sono stato qualche giorno ha chiuso il 15 settembre!
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Il meteo
Re: Il meteo
ulp, neve sul gran sasso versante nord a partire dai 1700m.
versante sud non so perché la webcam é sfasciata.
versante sud non so perché la webcam é sfasciata.
Re: Il meteo
anche sulla majella.
Re: Il meteo
rocca di mezzo -13.6
Re: Il meteo
nevicata generale lazio e abruzzo, in certe valli anche a partire dai 700m.
se il cielo schiarisce, con la neve al suolo stanotte fará freschetto...
se il cielo schiarisce, con la neve al suolo stanotte fará freschetto...
Re: Il meteo
Stamattina neve a Montecassino
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Re: Il meteo
record a marsia e roccaraso con -18.0
Re: Il meteo
Qua invece ancora poco niente 
Ho visto foto su IG di neve a Parigi e Olanda
Ho visto foto su IG di neve a Parigi e Olanda
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Il meteo
Mi fa sorridere l'aver visto la neve prima di @Lord_Phil !
(da noi avrà fatto neanche una mezz'oretta poi diventata subito misto acqua).
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052



