La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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BellaPiero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da BellaPiero »

L'Appiedato ha scritto:
disti ha scritto: dom 7 dic 2025, 12:21 Io ho evitato il pw Immagine, 3:25:20. Contento per come ho gestito i 1000 problemi che ho avuto, di testa sono fortissimo mi dico bravo da solo.
Comunque c'è un caldo assurdo, sono in canottiera e sto benissimo

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Bravo Disti! Sono contento per te.
Zanaboni a 53 anni ha fatto il record italiano di categoria in 2:24:20Immagine
Leggo che aveva come precedente pb 2:27 alto, tra l'altro fatto pochi mesi fa 🫨

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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

@maarco72
Sono già rientrato.
Complimenti a tua moglie!

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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marcoa
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Re: La gara del giorno

Messaggio da marcoa »

maarco72 ha scritto: lun 8 dic 2025, 0:32 Io mi. Porto casa un po' di pb dei miei scagnozzi.. in primis il 2h45 di mia moglie 😍😍
grandissima :inchini:
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

2h45 tanta roba
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
lucaliffo
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

turbo-moglie!
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
maarco72
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Re: La gara del giorno

Messaggio da maarco72 »

Grazie 😊
Per la cronaca non passa i 100km.di media settimanale nella preparazione
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

No sapevo dove metterlo, posto qui.
Oggi facebook mi fa vedere questo post:
Immagine

Sembra che non sia cambiato nulla dall’ultima volta che ho fatto la Maratona di Roma: dieci anni fa il ristorante dove eravamo andati a mangiare si lamentava della città chiusa, nonostante il locale fosse pieno proprio di maratoneti.
Nei commenti molti lo criticano, ma troppi gli danno ragione. Purtoppo la mentalità è difficile da cambiare
1km: 3'12" - 23/07/2019
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3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
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M: 2h55m09s - 20/10/2019
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salvassa
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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa »

si disti non è il solo post del genere che ho letto, per fortuna rispetto agli anni passati la percentuale di insulti che questi prendono nei commenti è cresciuta enormemente e chi gli dà ragione sempre meno...

poi chiaro quella che chiede "ma che è successo stamattina, che a piazzale Clodio era tutto bloccato" c'è e ci sarà sempre. Ma finché non si metterà un test prima di permettere l'apertura di profili social la vedo dura arginarli

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Basta dimezzare la popolazione mondiale e si dimezza il problema, anche del traffico :-D
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Quando si chiudono le strade alle macchine, si aprono alle persone. Le strade sono chiuse alle persone 364 giorni all'anno.

Poi se un paese si degnasse di imparare a installare possibilità di voto online, ancora meno problemi...
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07