Tecnica di corsa dei top runners

[lucaliffo]

tallonano... atterrano avanti... non allineano le articolazioni... che pipponi, certamente è gente che non scende sotto le 4h

Non è vro che tallonano
Appoggiano anche di tallone il che è diverso dal tallonare dell'amatore

swe vuoi ti consiglio il mio ottico di fiducia.

[Zedemel]

tallonano... atterrano avanti... non allineano le articolazioni... che pipponi, certamente è gente che non scende sotto le 4h

Non è vro che tallonano
Appoggiano anche di tallone il che è diverso dal tallonare dell'amatore

Considera che tra questi e certi amatori ballano dei 20-30-40kg.

[lucaliffo]

regà, non facciamo discorsi DEMAGOGICI volti a amenizzare l'evidente contraddizione tra dogma e realtà.
"tallonare" significa che nell'attimo del primo appoggio questo avviene in corrispondenza del terzo posteriore del piede.
punto.

tutti i discorsi su quanto e come si talloni o meno sono DEMAGOGIA.

[Zedemel]

A prescindere che atterri davanti o dietro, è meglio farlo con 60kg che con 80.

[lucaliffo]

sì ma non vedo cosa c'entri. nell'endurance è sempre meglio pesare 60 che 80. pure se atterri con la punta dell'alluce o coi gomiti

[Zedemel]

sì ma non vedo cosa c'entri. nell'endurance è sempre meglio pesare 60 che 80. pure se atterri con la punta dell'alluce o coi gomiti

visto che gmc parlava di tallonare dei pro e degli amatori, il tallonare degli amatori è diverso solo perchè più pesante. E' il solito discorso, il pro va più forte ed è più leggero per cui "vola" di più rispetto al tapascione.
Certo questo vale anche se si atterra di punta, è diverso solo l'effetto visivo.

[lucaliffo]

sono "dettagli" che sviano l'attenzione dal focus centrale... chi avvia sti discorsi in genere vuole ammischiarla per difendere qualcosa di indifendibile.

e come se arriva einstein e dice "un raggio di luce è deviato da una massa"... arrivano gli ammischiatori: "eh però giove è più grosso della luna... la superficie del sole non è nettamente definibile... dobbiamo includerci pure la corona oppure no.... bla bla..."

[gianmarcocordella]

Ripeto un fermo immagine nn dice niente
Prendere contatto prima di tallone e poi rullare nn è dannoso
È dannoso sbattere il tallone a terra e trasferire tutto il peso del corpo su quest'ultimo a prescindere dal peso dell'atleta
Questa nn è demagogia

[Zedemel]

Rullare rullano tutti altrimenti ci si fermerebbe.
Solo è diverso sbattere con 60kg ai 15km/h, rispetto a 80kg ai 10km/h, oltre al fatto che mica si usano solo i piedi.

[lucaliffo]

Ripeto un fermo immagine nn dice niente
Prendere contatto prima di tallone e poi rullare nn è dannoso
È dannoso sbattere il tallone a terra e trasferire tutto il peso del corpo su quest'ultimo a prescindere dal peso dell'atleta
Questa nn è demagogia

non è questo il discorso!
perchè LORO DICONO CHE E' SEMPRE E PER TUTTI DANNOSO PRENDERE CONTATTO PRIMA COL TALLONE E POI RULLARE!!!

quindi, rispetto a QUESTO che loro dicono, è probante analizzare foto e fermo immagine.