La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Ericradis
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Ericradis »

Grandissimo Spuffy!!!
lucaliffo
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

:inchini:
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marekminutski
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Re: La gara del giorno

Messaggio da marekminutski »

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GioPod
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Re: La gara del giorno

Messaggio da GioPod »

Stica
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simone03031986
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Re: La gara del giorno

Messaggio da simone03031986 »

Di nuovo complimenti, Spuffy!!
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

spuffy ha scritto:Nuovo personale sui 5000 15:24 oggi gran numero!

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grandissimo spuffy :Salto:
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Daniele
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Daniele »

spuffy ha scritto:Nuovo personale sui 5000 15:24 oggi gran numero!

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Complimenti! :inchini:
Ericradis
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Ericradis »

Della serie"conta il motore":
Ieri alla mezza di Como ha corso Davide Chicco, un atleta comasco con un buon passato agonistico. Non essendo in forma e non avendo velleità agonistiche ha fatto una corsa a scopo benefico partendo 3 minuti dopo il via e recuperando. Veniva versata una cifra dall'organizzazione per ogni atleta sorpassato. È arrivato sesto con 1.19-3'= 1.16
A me capita spesso di correre con lui e posso garantire che non era in forma a causa di problemi continui agli ischiocrurali e ai tendini. Prima della partenza mi disse che avrebbe voluto fare 1.16. Io, da come lo vedevo in allenamento non avrei creduto potesse scendere sotto 1.20. Invece... :o
spuffy
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spuffy »

Chicco Davide ottimo montagnino!

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
luirt
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Re: La gara del giorno

Messaggio da luirt »

grandissimo spuffy :inchini: