IL METODO HADD

[GioPod]

Ma chi è che ti definisce praticone???

[salvassa]

Il rettore e l'altro fenomeno di steva

[maarco72]

Ma chi è che ti definisce praticone???

Dei pazzi che seguono un metodo che non hanno manco capito

[GioPod]

Ma è il bue che dà del cornuto all'asino! Cosa c'è di più spannometrico di allenarsi con le frequenze cardiache?
Come la storia di fare il medio all'85%
Cioè... più o meno calcola la tua frequenza cardiaca massima, poi non contare se ti alleni la mattina o il tardo pomeriggio, perché fa differenza di parecchi battiti... ma più o meno... non considerare che la stessa percentuale può esprimere sforzi diversi per diverse persone, vabbè più o meno... non considerare che dopo un po' hai deriva e quindi se mantieni l'85% devi rallentare, ma sì... più o meno... fai una media... non considerare che d'estate e d'inverno ci possono essere differenze... vai a occhio e fai una media... poi non contare che distanza stai preparando... o quale distanza devi fare con sto medio... insomma... vai ad occhio!

[GioPod]

Cioè è un caso lampante di quanto un parametro fisso e preciso possa essere quanto mai variabile e impreciso

[Zedemel]

A parità di trofia del muscolo, il cuore sarebbe un ottimo parametro, peccato che però il cuore fa andare tante attività del corpo umano per cui non può essere usato per la corsa, se non come indicazione o confronti successivi.

[luirt]

mentre continuano a infortunarsi al ritmo di un paio al mese...
pare che pizzolato stia abbracciando l'idea di fare la cl lenta sul serio, allora deducono che si ispira al loro 3d

comunque gli universitari non hanno capito na mazza, pizzolato ha decretato la fine di lydiard, mentre loro dicono di esserne seguaci fedeli...

Mi sono rivisto questo 3d per vedere se qui qualcuno aveva notato questa cosa, sapevo di avere buona probabilità in genere le sparate più grosse si ritrovano anche di qua
bene, so di non essere il solo pazzo ad aver capito così

[lucaliffo]

non ti preoccupare che li monitoro con costanza

alcuni di loro più invasati si credono dei maestri in demagogia...
ad esempio, se tu gli dici "è un metodo per principianti" ti rispondono "ma l'hanno usato atleti che vinsero le olimpiadi!!!"... se tu gli dici "oggi i grandi atleti non lo usano più" ti rispondono "vabbè ma noi siamo amatori e corriamo per divertirci!!!"

ricordano e citano solo quello che gli conviene, selezionano l'informazione ad arte.
ridicolo poi (ma tipico del naziforum) il discorso sulle critiche costruttive/distruttive, anche qui demagogia a gogò

[Zedemel]

non ti preoccupare che li monitoro con costanza

alcuni di loro più invasati si credono dei maestri in demagogia...
ad esempio, se tu gli dici "è un metodo per principianti" ti rispondono "ma l'hanno usato atleti che vinsero le olimpiadi!!!"... se tu gli dici "oggi i grandi atleti non lo usano più" ti rispondono "vabbè ma noi siamo amatori e corriamo per divertirci!!!"

ricordano e citano solo quello che gli conviene, selezionano l'informazione ad arte.
ridicolo poi (ma tipico del naziforum) il discorso sulle critiche costruttive/distruttive, anche qui demagogia a gogò

Poi la risposta finale alle critiche è "ma tanto io miglioro quindi va bene" come se migliorare un secondo al km o venti, fosse la stessa cosa.

Per me è sempre un girare attorno alla motivazione principale, cioè è un metodo "meno impegnativo", perchè è innegabile che correre a fondo lento è molto più piacevole che fare gli altri lavori.
Insomma è questione di voler faticà

[Zedemel]

mentre continuano a infortunarsi al ritmo di un paio al mese...
pare che pizzolato stia abbracciando l'idea di fare la cl lenta sul serio, allora deducono che si ispira al loro 3d

comunque gli universitari non hanno capito na mazza, pizzolato ha decretato la fine di lydiard, mentre loro dicono di esserne seguaci fedeli...

Mi sono rivisto questo 3d per vedere se qui qualcuno aveva notato questa cosa, sapevo di avere buona probabilità in genere le sparate più grosse si ritrovano anche di qua
bene, so di non essere il solo pazzo ad aver capito così

tra l'altro anche se Pizzolato ha virato, non significa che corsa lenta sul serio equivalga a corsa a passettini per ore.