IL METODO HADD

[Zedemel]

Può essere che una inriva sia sintomo di un affaticamento del muscolo cardiaco? Forse addirittura un avviso di overtrainig

detta così potrebbe essere preoccupante

il cuore è l'unico muscolo che va sempre, ed è programmato per essere sempre in buffer, infatti non a caso migliora di poco le sue "prestazioni" e in poco tempo rispetto alle altre grandezze. C'è una differenza nemmeno enorme tra sedentari e sportivi, ma non è che tra il professionista e l'amatore stia lì l'enorme gap prestativo.

[simone03031986]

No bhè non intendevo una cosa da "cardiopatia". Pensavo al fatto che magari dopo lunghi periodi di allenamento arrivi ad un punto di stallo e ne soffri.
Poi c'è anche quello che ha scritto luc

[lucaliffo]

da una settimana sono in contatto con l'allenatore di un atleta... non faccio nomi.
ha FCmax 204.
fa il lento a 4'10 e 160, 78.4%
fa il medio a 3'35 e 182, 89.2%
(ho i suoi test lattato/fc, oltre alle tabelle)

secondo hadd-rjo è uno che sbaglia e quindi sarà una pippa... è il n.1 in italia nella sua specialità e categoria

[GioPod]

Che specialità?

Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk

[lucaliffo]

non posso dire di più di quanto ho detto, se no sarebbe facilmente individuabile. in pubblico, se parli del peccato non puoi parlare del peccatore.
non è un velocista diciamo...

[salvassa]

È un atleta non conta, noi siamo amatori e bla bla bla

Io sto leggendo Hudson e pur partendo dallo stesso padre (come tutti alla fine) dice esattamente l'opposto. Ma per loro dice le stesse cose di rjo. Mah. Ci fosse un campionato di retorica fine a sé stessa farebbero 1, 2 e 3. Non per niente una buona quota di universitari e cardioetici fa l'avvocato...

[lucaliffo]

infatti come dico sempre per capire la gente bisogna prima sapere i suoi "fondamentali etnologici"

[Zedemel]

la risposta sarebbe, mi alleno così perchè mi piace più così, però non farebbe figo per cui si cercano mille giri di parole per dare una valenza reale alla cosa.

[salvassa]

Però se trovo uno che mi dice "mi piace farmi 3h di fl d'estate stando attento a non sforare la fc a costo di strisciare" qualche dubbio mi viene se si diverta sul serio. Vero che in un mondo dove c'è il ballbusting ci può stare anche quello...

[GioPod]

Questi sistemi nascono per essere fatti d'inverno, infatti, o a latitudini diverse d'estate. È che c'è gente che prendendoli come vangelo non capisce

Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk