tendine d'achille... e non solo.

[simone03031986]

Anche a me è venuto lo stesso dubbio, per questo te l'ho chiesto.
Secondo hai il bacino ruotato che giustificherebbe anche la cattiva postura delle spalle dato che fai lavoro d'ufficio
Comunque sono un tecnico metalmeccanico

[marekminutski]

Io invece faccio l'ingegnere però spendo il mio dollaro anch'io, dal momento che di recente ho fatto un check-up da un medico sportivo per una valutazione funzionale.

• fino a 1cm di dismetria è considerato normale, la media della popolazione è 0.5cm (io pure sono a 0.5cm);
• per valutare la dismetria EFFETTIVA ci vuole una rx full body;
• spesso però, come diceva anche Simone, la dismetria è "fasulla" nel senso che dipende dalle rotazioni delle nostre articolazioni (a volte solo il bacino, a volte pure le ginocchia, le caviglie o la schiena);
• PRIMA di intervenire con i plantari E QUALSIASI SPESSORE è opportuno farsi dare una sistemata dall'osteopata. O almeno provarci. Se tu metti lo spessore ti abitui e: se hai una dismetria effettiva va bene così, ma se hai una dismetria "fasulla" ti resterà il bacino sempre ruotato. Certo, se dopo qualche seduta osteopatica non si va a posto, allora non c'è alternativa a spessori e plantari.

[Paolo]

Anche a me un fisiatra, 7-8 anni fa, diagnosticò la gamba destra più lunga di 0,5 cm e mi fece prescrivere un rialzo di 0,5 cm a sx nei plantari personalizzati.
Quest'anno volevo nuovamente i rialzi, sono andato da un ortopedico il quale mi ha prescritto una lastra specifica, ho fatto la lastra specifica e non è risultata nessuna dismetria, ma mi è stato riscontrato un altro difetto di cui non ricordo, quindi niente rialzo. Comunque secondo me aveva ragione l'altro fisiatra che mi diagnosticò la dismetria degli arti inferiori. Comunque adesso sono fermo con la corsa, non escludo di farmi un anno sabatico e forse di smettere del tutto, perciò: chi se ne frega?

[chippz]

Qualcuno mi può spiegare cosa si intende per "bacino ruotato"? Dite che è possibile che, al posto di avere una reale dismetria tra le gambe, il bacino sia inclinato facendo "accorciare" una gamba?

@Marek: Non a caso il podologo mi ha detto di aspettare con eventuali plantari fino a gennaio/febbraio. Intanto mi faccio vedere da un osteopata e per il momento inizio con il rialzino che non mi da alcuna noia, ma anzi sento già da subito ottimi benefici.

[marekminutski]

Chippz: significa che è inclinato e che quindi, anche se le gambe sono lunghe uguali, una risulta più alta dell'altra).

Certo che può essere come dici. Però mi pare strano perché se dici di aver mal di schiena significa che comunque il tuo corpo innesca una serie di meccanismi compensatori nel bacino per cercare di raddrizzare (supponendo che le gambe siano diverse, non possono "farci" niente). Infatti hai comunque le spalle ad altezza diversa. Io insomma azzarderei per la dismetria reale, ma fatti vedere da un osteopata.


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[chippz]

Parlando di quel mio "mal di schiena" provo ad aggiungere altra carne al fuoco dicendoti che:
-mi viene solamente nella zona della bassa schiena destra (mai la sinistra, ed infatti si diceva che la gamba destra fosse più corta).
-se ho mal di schiena, normalmente sento male anche camminando, ma con il rialzino il dolore si attenua molto.
-ieri avevo mal di schiena, poi ho fatto un esercizio di stretching (pnf, da sdraiato mi faccio alzare la gamba destra, poi la faccio tenere in tensione, poi la contraggo con forza io, poi di nuovo una piccola escursione)..e il dolore è scomparso all'istante.

Vabbeh, attendo la visita dal osteopata.

[marekminutski]

Io confermo che per me si tratta di dismetria reale. Attendi valutazione osteopatica però!

[Ericradis]

Io ho il presentimento che l'osteopata troverà che è il bacino da sistemare.

[chippz]

Ok. Non ci vedo problemi. Anche se fosse il bacino di sicuro ci vuole tempo. Quindi potrei iniziare con rialzino e terapia del bacino e ridurre gradualmente l'uso del rialzo..

Ho preso appuntamento con l'osteopata per giovedì prossimo..

[simone03031986]

Dite che è possibile che, al posto di avere una reale dismetria tra le gambe, il bacino sia inclinato facendo "accorciare" una gamba?

Certo che è possibile, è quello che è successo a me, infatti non porto più lo spessore perchè mi sono raddrizzato

Io mi schiero dalla parte di coloro che dice che hai il bacino ruotato che giustificherebbe anche le spalle. Infatti, dato che fai un lavoro sedentario, magari ti siedi storto e le spalle cercano comunque di stare parallele al suolo (ma non al bacino)