tendine d'achille... e non solo.

[chippz]

Altra domanda. Un osteopata è in grado di valutare queste cose e fare le dovute "manovre"/esercizi senza una lastra?

[marekminutski]

La lastra ti serve solo per valutare la dismetria. Se il bacino è ruotato potrei dirtelo io stesso di conseguenza certo che l'osteopata sa farlo!


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Paolo]

Ieri ho capito il motivo principale della mia tendinite/borsite bilaterale achillea: i plantari!! Andiamo con ordine: ieri pioveva, di conseguenza per paura di rovinare le scarpe estive, opto per le Nike Free coi plantari personalizzati civili inseriti dentro. Ieri a fine giornata dolori/fastidi ad entrambi i tendini, specialmente alla borsa destra. Oggi vado al mare coi sandali, inizio la giornata coi tendini indolenziti dal giorno prima, lo finisco coi tendini quasi come due giorni fa, nonostante le camminate, sia coi sandali che scalzo in spiaggia. MORALE DELLA FAVOLA: se non fosse che ho speso 520 euro per quei cessi di plantari, li butterei dalla finestra!! Comunque avevo diritto a 3 visite di controllo, 2 me le sono giocate con la tendinite, spero di riuscire a fare la terza, operazione di emorroidi permettendo...magari me li aggiustano un pò'..Sto anche pensando di dedicarmi al metodo pose, tanto peggio dei danni fatti dalle scarpe coi plantari non penso che faccia...Ho iniziato la 1° lezione specifica, l'ho fatta un casino di volte, sarebbe meglio passassi alla 2°

[chippz]

Questa mattina sono andato dall'osteopata.
Mi ha dato una prima occhiata riscontrando che il bacino era ruotato e traslato, ma che la dismetria alle gambe è reale (e non dovuta dal bacino).
Quindi mi ha fatto diversi massaggi/stretching in modo da riallinearmi il tutto (dalla schiena al bacino alle gambe) e ad una seconda occhiata ha riscontrato che la rotazione e la traslazione erano sparite.
Poi un po di massaggi per piedi e gambe.

Ci si riaggiorna tra due settimane, dice che queste manipolazioni servono a resettare il pattern del snc e a reimpostarlo.

PS: Per quanto riguarda il capitolo "poca mobilità delle gambe", lui dice che ho lo psoas molto corto, ma che in modo passivo la mia mobilità articolare è molto buona.

[marekminutski]

Dismetria: a meno che sia così evidente (ma andresti in giro zoppo), non so come te l'abbia individuata, visto che ci vuole radiografia.

Benvenuto nel club dello psoas corto!

[chippz]

Boh.. dalla tensione delle gambe, dal diverso appoggio stando eretto, ecc..

Cosa comporta lo psoas corto nella corsa?

[marekminutski]

Allora non vuol dire niente. Magari le gambe sono giuste e la schiena è storta, vallo a sapere! Ci vuole radiografia.

Psoas corto??? Che rischi di "correre" come me!

[Paolo]

Questa mattina sono andato dall'osteopata.
Mi ha dato una prima occhiata riscontrando che il bacino era ruotato e traslato, ma che la dismetria alle gambe è reale (e non dovuta dal bacino).
Quindi mi ha fatto diversi massaggi/stretching in modo da riallinearmi il tutto (dalla schiena al bacino alle gambe) e ad una seconda occhiata ha riscontrato che la rotazione e la traslazione erano sparite.
Poi un po di massaggi per piedi e gambe.

Ci si riaggiorna tra due settimane, dice che queste manipolazioni servono a resettare il pattern del snc e a reimpostarlo.

PS: Per quanto riguarda il capitolo "poca mobilità delle gambe", lui dice che ho lo psoas molto corto, ma che in modo passivo la mia mobilità articolare è molto buona.

Quindi per valutare la dismetria degli arti inferiori, si va prima da un buon podologo che ti misura gli arti con il metro, dopodichè si va dall'osteopata che ti fa fare gli esercizi giusti per aggiustare la dismetria. Ho capito bene?

[marekminutski]

No. Con quello che dici tu valuti/"aggiusti" le rotazioni del bacino.

Per la dismetria degli arti ci vuole:
ortopedico che abbia un "sospetto" che ci sia altro alla rotazione del bacino ---> radiografia completa arti inferiori ---> valutazione plantari con podologo

[Paolo]

No. Con quello che dici tu valuti/"aggiusti" le rotazioni del bacino.

Per la dismetria degli arti ci vuole:
ortopedico che abbia un "sospetto" che ci sia altro alla rotazione del bacino ---> radiografia completa arti inferiori ---> valutazione plantari con podologo

La radiografia l'ho fatta 2 volte, la prima volta ha evidenziato la gamba dx più lunga di o,5 cm., la seconda volta nessuna dismetria, chiaramente l'ho fatta in due centri diversi...secondo me era più giusta la prima...
I plantari li ho fatti prima di fare la lastra