Quale scarpa da running?
- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Mah, non credere. Ovviamente non ci farei un lungo ma già da sotto i 4'30'' potrebbero andarti bene, sotto i 4' senza dubbio. Poi dipende da persona a persona
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Prossima settimana o in quella dopo andrò in negozio per comprare le nuove chiodate.
Dal sito ho visto questi 3 modelli, in ordine di preferenza
Asics Cross Freak con 5 chiodi
New Balance XC700 con 4 chiodi
Saucony Kilkenny XC5 Spike con 4 chiodi
Poi hanno anche le Saucony Endorphine LD4 con 4 chiodi e le Brooks Mach18 con 5 chiodi ma non mi convincono molto
Dal sito ho visto questi 3 modelli, in ordine di preferenza
Asics Cross Freak con 5 chiodi
New Balance XC700 con 4 chiodi
Saucony Kilkenny XC5 Spike con 4 chiodi
Poi hanno anche le Saucony Endorphine LD4 con 4 chiodi e le Brooks Mach18 con 5 chiodi ma non mi convincono molto
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: Quale scarpa da running?
Io avevo sia le Brooks Mach 13 che le 15. A me piacciono. Le 15 le usavo anche senza chiodi, sia in pista, sia sui terreni da cross.simone03031986 ha scritto:[..]e le Brooks Mach18 con 5 chiodi ma non mi convincono molto
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Grazie ne terrò conto
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Re: Quale scarpa da running?
intanto io ho ordinato il terzo paio di Saucony ISO 2... su Runningwarehouse ho speso 88€ 

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: Quale scarpa da running?
http://www.runnersworld.com/sweat-scien ... eally-work
le nuove scarpette da 250 dollari della nike.
le nuove scarpette da 250 dollari della nike.
Mutante sovrumano
- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Bo...con tutta quella suola sei riuscito a capire se è scarpa veloce o lenta? E quello sperone sul tallone?
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

Re: Quale scarpa da running?
dovrebbe essere velocissima se l'han provata Kipchoge e compagnia ieri. Lo sperone pare sia per l'aerodinamica.simone03031986 ha scritto: mer 8 mar 2017, 13:04 Bo...con tutta quella suola sei riuscito a capire se è scarpa veloce o lenta? E quello sperone sul tallone?
Mutante sovrumano
Re: Quale scarpa da running?
ora in italia raddoppierà l'indice di suicidi... i minimalistisimone03031986 ha scritto: mer 8 mar 2017, 13:04 Bo...con tutta quella suola sei riuscito a capire se è scarpa veloce o lenta? E quello sperone sul tallone?

- simone03031986
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Re: Quale scarpa da running?
Ah...ma sono quelle che si vedono nell'articolo del link su Breaking2?Zedemel ha scritto: mer 8 mar 2017, 16:11dovrebbe essere velocissima se l'han provata Kipchoge e compagnia ieri. Lo sperone pare sia per l'aerodinamica.simone03031986 ha scritto: mer 8 mar 2017, 13:04 Bo...con tutta quella suola sei riuscito a capire se è scarpa veloce o lenta? E quello sperone sul tallone?
Sarebbe anche ora, sono esistiti anche troppolucaliffo ha scritto: mer 8 mar 2017, 18:04ora in italia raddoppierà l'indice di suicidi... i minimalistisimone03031986 ha scritto: mer 8 mar 2017, 13:04 Bo...con tutta quella suola sei riuscito a capire se è scarpa veloce o lenta? E quello sperone sul tallone?![]()

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