Il fatto del giorno!
Re: Il fatto del giorno!
Auguri per un sereno Natale a tutti!
Re: Il fatto del giorno!
auguri a tutti, minimaletici e cuoretici inclusi 
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simone03031986
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- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
Re: Il fatto del giorno!
Tantissimi auguri a tutti!!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: Il fatto del giorno!
Tanti augurii!!! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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simone03031986
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Re: Il fatto del giorno!
...azz, che sfiga!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: Il fatto del giorno!
Auguri a tutti Voi! 
Re: Il fatto del giorno!
purtroppo è solo un virgolettato.... ma magari lo facesse.lucaliffo ha scritto:trump su euro e germania
http://scenarieconomici.it/trump-la-ger ... loro-beni/
Mutante sovrumano
Re: Il fatto del giorno!
Ho fatto uno dei due esami online (preparatore atletico e sportivo)... e l'ho passato!
Avrò il mio primo, piccolo, quasi insignificante, certificato!!!!
Avrò il mio primo, piccolo, quasi insignificante, certificato!!!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052