Risultati elite internazionali

[chippz]

Beh, certo, ai loro livelli tutto è possibile.

[Zedemel]

Che poi per loro fare un 10x400 è una roba "tranquilla", che alla fine fanno "solo" 3 lavori su 8/9 allenamenti a settimana, che i loro lunghi sono i nostri lunghissimi, ecc è un dato di fatto.. ma non spiega la scelta dei lavori pre-gara.

alla fine era una gara di 3km, ha fatto un lavoro di 4km totali 4 giorni prima, penso che per loro sia estremamente smaltibile.

[lucaliffo]

chippz,
era la prima gara, pochissimo finalizzata. canova dice "siamo ancora lontani dai ritmi specifici".
leggendo meglio, c'è un buco di 18gg in cui non espone lavori, andò 10gg in giappone e lì corse un 5000 "come allenamento" in 13'24. ma credo qualche altro lavoro l'abbia fatto.
aveva già fatto 30x200 e 20x400 quindi non vedo problemi col 10x400.

http://www.letsrun.com/forum/flat_read. ... 628&page=1

[Zedemel]

chippz,
era la prima gara, pochissimo finalizzata. canova dice "siamo ancora lontani dai ritmi specifici".

azz se fosse così, non è impossibile il WR.

[bruttoalleccesso]

chippz,
era la prima gara, pochissimo finalizzata. canova dice "siamo ancora lontani dai ritmi specifici".

azz se fosse così, non è impossibile il WR.

Finchè non vedo un record del mondo da parte di uno degli atleti di Canova prendo certe sue affermazioni con le molle.

Di sicuro sa creare interesse nei confronti dei suoi atleti.
Se non sbaglio di atleti di Canova con WR non è che ce ne siano stati poi cosi tanti.A me almeno non viene in mente nessuno.
Forse solo la Kiplagat in mezza maratona...
Correggetemi se sbaglio.

[Zedemel]

Mosop fece i 30mila in pista, ma vabbe gara spuria.
Shaheen alias stephen cherono record attuale dei 3000 siepi.
Attualmente segue anche indirettamente Bekele, che a detta di Canova ha fatto Londra con 1 solo mese e mezzo di preparazione.

[gianmarcocordella]

In effetti ho idea che i keniani non si allenino solo per una distanza (io faccio i 3000, io faccio la maratona), che da un lato puo essere visto come paciugo, dall'altra come atleta a 360 gradi. Parlo anche per l'esperienza avuta direttamente li: tutti fanno sia lunghi tipici per la maratona, sia ripetute brevi in pista
Esempio lampante Ezekiel Kemboi, l'estate scorsa arrivato terzo alle olimpiadi di Rio sui 3000 (poi squalificato vabbè), che giusto il mese prima, sotto i miei occhi, si è fatto un lungo di 30+ km

Per alcuni, cioe quelli che ancora non hanno sponsor e non possono partecipare a gare in Europa, forse è anche una questione di essere pronti a qualsiasi distanza in caso arrivi l'occasione. Ho conosciuto personalmente un ragazzo, che ha sempre puntato sugli 800 (aveva tipo 1'46"), che siccome non riusciva a trovare opportunità fuori dal kenia ha cominciato ad allenarsi anche per la maratona

Dai 1500 ai 21km c'è una certa compatibilità
Se uno corre 58 in mezza sotto i 3'40 ci va sicuro anche se non fa niente di specifico
Maratona e 800 sono altri mondi
Han fatto un video che fan correre i 100 a degli atleti famosi di, variti sport tra cui mo farah (che ha chiuso in 12.3/4 circa)
Mo farah fa 3'28 sui 1500 ma negli 800 probabilmente non andrebbe in finale alle olimpiadi ne ai mondiali
Gli 800isti nella maggioranza dei casi son in grado di correre I 100 in 11 secondi e poco

[chippz]

@GMC: L'avevo visto anche io il video.. mi pare avesse vinto un pugile, no?
Sarei curioso di sapere se la tua ultima frase è veramente vera.

[disti]

Secondo me Mo Farah vale meno di quel tempo nei 100m. Lui è capace di chiudere l'utimo giro di un 10000m in 51" che sarebbe 12.75s ogni 100m.
@chippz si vince il pugile che ora è campione dei pesi massimi.

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[Zedemel]

era una esibizione in tv, credo sapesse che era meglio non esagerare.
Rupp in un video mi sembra fece 8 sec su 70 metri. Credo sia Farah che Rupp valgano poco più di 11 su un 100m tirato alla morte.