La gara del giorno

[Lord_Phil]

In stile Steven Bradbury

[Mad Mat]

Beh Lore, a me sembra comunque un bell'800.
Quindi...i complimenti te li tieni

[Zedemel]

È veloce Lore!

Veloce mi sembra un parolone. Quintultimo staccato mezzo giro dal sestultimo. E 3 sono caduti.....
Viaggio sugli 800 quanto spuffy sui 10mila quando non e' in giornata

Veloce relativamente ai tempi 10k e HM. Io non credo riuscirei a fare il tuo tempo sugli 800 e 1500

[lore75]

È veloce Lore!

Veloce mi sembra un parolone. Quintultimo staccato mezzo giro dal sestultimo. E 3 sono caduti.....
Viaggio sugli 800 quanto spuffy sui 10mila quando non e' in giornata

Veloce relativamente ai tempi 10k e HM. Io non credo riuscirei a fare il tuo tempo sugli 800 e 1500

Provane uno non preparato...per me erano tempi impensabili. Invece son venuti abbastanza bene in condizioni climatiche infernali
800 e 1500 sono gare che si recuperano abbastanza alla svelta

[Lord_Phil]

Per me ieri sera gara sui 1500. Giornata molto calda, 28°, per fortuna noi corriamo alle 22.
Vado li prima e incito i compagni di squadra che corrono i 5000.
Siccome ci sono solo 2 ragazze, le accorpano nella nostra batteria, e penso "speriamo di non fare figure di merda, che non mi arrivino davanti"

Sulla linea di partenza la tensione si taglia con un grissino, sono consapevole che ci si gioca tutto in pochi minuti. Obiettivo minimo sub 5'
Via! Trovandomi all'esterno, vado forte per prendere posizione alla corda: un primo gruppetto va via, io sono a capo del secondo. Corro senza gps, provo cosi stavolta, ad andare a sensazione (e a tutta).
I compagni annunciano i giri al 400: 1'10" oops troppo veloce. Rallento, mi faccio superare, 2° giro giusto 1'20".
Ma non ne ho gia piu, sono cotto e manca ancora tanto all'arrivo. Ai mille mi superano le due ragazze: ecco lo sapevo, sono ultimo
Terzo giro 1'25", ho ancora 5" di vantaggio sul target. Spingo gli ultimi 100m. Scopro poi che 30" piu dietro c'era un altro tizio, penultimo alora.

Scopro solo stamattina i risultati ufficiali: 4'59''64 a pelo pelo

Obiettivo centrato, partendo piu piano avrei forse fatto meglio. Sconsolante vedere che ho fatto solo 7" meglio del pb, fatto in allenamento da solo un anno fa quando mi allenavo per conto mio, e senza chiodate

[spuffy]

Grande Phil! Diciamo che partire troppo forte ti taglia le gambe!

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[Lord_Phil]

A dire il vero avevo male alle braccia
Non sono abituato ad utilizzarle cosi tanto e mi è venuto l'acido

[lore75]

Phil
In un 1500 MAI correre in testa al gruppetto. Trovati qualcuno a cui attaccarti e se ne hai saltalo ai 600 all'arrivo

[chippz]

Bravo Phil! Però peccato, l'obiettivo della gara non era più fare sub 5', ma stare davanti alle tue tizie!

[Lord_Phil]

Sono arrivato 2" e 4" rispettivamente dopo, non tanto dai.
@lore azz 600 all'arrivo è lunga