giovanetica leggera italiana

[lucaliffo]

ha 12 anni.
ripeto: DODICI ANNI...

per carità... il suo allenatore è onesto, ha chiesto aiuto, è un "allenatore giovane" e ha ammesso di non saperne. è una tabella prodotto del "sistema" che gira intorno a lui... gli ho solo detto qualcosa su cosa non va, se vuole veramente aiuto deve

posso fare io il politically scorrect stavolta? Allora mi metto ad allenare pure io , togli pure quelli che alleni tu, ma anche qua penso che la parte di amatori autodidatti si alleni meglio di quello che s'inventa il "sistema"

se faccio un articolo dicendo "la maggior parte dei tapascioni studia di più, è informatissima e si allena meglio della maggior parte degli assoluti" dici che s'incazzano?

[lucaliffo]

Massacro per un 12enne
Se si allenasse cosifare a 21 annj sarebbe ottimo direi

gli ho scritto "ma se a 12 anni li allenate così a 20 anni che gli fate fare?"

TABELLA DI UN VENTENNE:
lunedì mattina scalata dell'everest / pomeriggio immersione nella fossa delle marianne
martedì mattina partenza con lo shuttle / pomeriggio surf sul dorso dello squalo tigre

[Zedemel]

se faccio un articolo dicendo "la maggior parte dei tapascioni studia di più, è informatissima e si allena meglio della maggior parte degli assoluti" dici che s'incazzano?

un po' di roba l'ho letta e tutti i giorni cerco di pescare qua e là in rete e osservare cosa fa chi va forte.
Non saprei lavorare "in finezza", ma credo di saper evitare le cagate più grosse e già è buona cosa.

[bruttoalleccesso]

@Luc e Zedemel
Credo che l'articolo ci stia tutto:-)
Di sicuro la maggior parte degli amatori si fanno più domande e ci pensano di più sulle cose.Anche sbagliando ma ci pensano almeno..

[lore75]

Massacro per un 12enne
Se si allenasse cosifare a 21 annj sarebbe ottimo direi

Chiedo senza sapere

un 21enne la reggerebbe sta roba se ci metti a corredo corsa lenta e palestra? Tipo doppiando 2 volte?

Ipotizzando, ovvio, che sia uno che correre lo fa di mestiere

[chippz]

Anche per me l'articolo ci sta tutto.. anche se molti "tapascioni" condividono una cosa degli "allenatori" italiani: ovvero il dover fare mille gare!


@lore: Per me sì, per com'è la tabella adesso. Cioè, per uno di 21 anni sono volumi molto bassi quindi se le prove non sono tutte da tirare al 102% allora puoi reggere. Solo che non so quanto sia utile..
Ah ops, io intendevo senza contare la gara finale.. con la gara basterebbe solo un lavoro di quelli per renderla troppo stressante!

[gianmarcocordella]

La gara non si fa con tutta quella robs in settimana...

[chippz]

Il fatto è che lì la gara c'è ogni settimana.. quindi solo quella rende l'intera settimana "troppo".
Se ci togli tutte le gare allora la settimana per me diventerebbe più fattibile, specie se certi allenamenti li fai con molto margine.

[spiritolibero]

Allenamento di oggi della saltatrice Ottavia Cestonaro: 3km corsa + 140 balzi + 6x120m + addominali.
Speriamo che sappiano ciò che fanno perché la ragazza è atleticamente molto promettente. Ed è pure una gran gnocca.

Dalle parti di Catania, ho visto che la preparazione invernale dei velocisti sta prevedendo, prima dell'allenamento vero e proprio, 1h di corsa. Ma gli serve avere questa gran base aerobica?

[chippz]

Dalle parti di Catania, ho visto che la preparazione invernale dei velocisti sta prevedendo, prima dell'allenamento vero e proprio, 1h di corsa. Ma gli serve avere questa gran base aerobica?

Anche dalle mie parti ho visto velocisti fare 1h di corsa (ma non so se poi hanno fatto altro nella stessa seduta).....