ma che sono quelli in cui vengono segnati metro per metro? e che palle, pure i tempi in miglia poi.
dopo 30 secondi già mi sono rotto le balle a leggere, un allenamento registrato su duemila righe
giovanetica leggera italiana
Re: giovanetica leggera italiana
poi provo, è che incasina tutto perchè registra come singole attività anche tratti brevissimi che mi sembrano allunghi a fine allenamento.lucaliffo ha scritto: gio 2 nov 2017, 21:48 non puoi postare tutta la sequenza di una settimana?
lunghi a quanto arriva?
ripetute?
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Re: giovanetica leggera italiana
Perpetuo... ultima apparizione ai mondiali junior di eugene
Poi qualche garetta su strada e infine scomparso
Immagino la delusione di uno che da junior faceva 29'50 e che da assoluto si sarebbe aspetto di correre quantomeno a un'europeo
Ma sti ragazzi spremeteli da promesse non da cadetti!
Io che mi appresto a compiere 19 anni ancora mi alleno quasi come un ragazzino anche se sto aumentando i carichi di forza
Poi qualche garetta su strada e infine scomparso
Immagino la delusione di uno che da junior faceva 29'50 e che da assoluto si sarebbe aspetto di correre quantomeno a un'europeo
Ma sti ragazzi spremeteli da promesse non da cadetti!
Io che mi appresto a compiere 19 anni ancora mi alleno quasi come un ragazzino anche se sto aumentando i carichi di forza
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Re: giovanetica leggera italiana
Sarebbe bello poi vedere quanti di questi atleti a livello mondiale 2014 disputino una stagione 2018 almeno a livello internazionale
Io penso che 2 su 5 siano ancora presenti ai vertici delle graduatorie europee e financo italiane!!
Io penso che 2 su 5 siano ancora presenti ai vertici delle graduatorie europee e financo italiane!!
Re: giovanetica leggera italiana
irene siragusa, 40k al multi, pure col rialzo sotto i talloni
https://www.instagram.com/p/BbAYamPFsVl ... nesiragusa
emanuele catania, 1/64 di squat al multi
https://www.instagram.com/p/BRnRlhEB6OM ... y=katopuma_
tra l'altro... famo na colletta, 50 euro e gli compriamo un paio di scarpe da pesistica
https://www.instagram.com/p/BbAYamPFsVl ... nesiragusa
emanuele catania, 1/64 di squat al multi

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Re: giovanetica leggera italiana
tedesco 22enne da 10.20... trova le differenze con gli italioti
https://www.instagram.com/p/BaEBluOAY7F ... nknipphals
https://www.instagram.com/p/BaBY_hbAOKF ... nknipphals
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Re: giovanetica leggera italiana
E porca troia! Mica male il crucco!lucaliffo ha scritto: ven 3 nov 2017, 22:07 tedesco 22enne da 10.20... trova le differenze con gli italioti
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Mutante sovrumano
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Re: giovanetica leggera italiana
lucaliffo ha scritto: ven 3 nov 2017, 21:00 irene siragusa, 40k al multi, pure col rialzo sotto i talloni
https://www.instagram.com/p/BbAYamPFsVl ... nesiragusa
emanuele catania, 1/64 di squat al multi![]()
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tra l'altro... famo na colletta, 50 euro e gli compriamo un paio di scarpe da pesistica![]()
oh mio Dddio....

ma cos'è?
Cioè, dico, faccio schifo, me lo tengo per me e ci lavoro su.
No, loro invece sono proprio fieri e pubblicano il video con tanto di sottofondo.
Ma daiii, ma come si fa! una che solleva dei pesetti da fitness dentro al multipower con il rialzo con una fase finale di risalita inguardabile,
l'altro che gli scivolano i piedi e alza il peso di un micron...un micron e se ne vanta...Esercito, Fiamme Gialle e tu pagaaa
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: giovanetica leggera italiana
Si, il secondo video dell'italiano fiamme gialle é inguardabile.
È come se io caricassi 1000 kg sul bilanciere, mi mettessi sotto.. e basta. Esulto! Wow ho avuto 1000 kg sulle spalle anche se questo era bloccato agli agganci!
È come se io caricassi 1000 kg sul bilanciere, mi mettessi sotto.. e basta. Esulto! Wow ho avuto 1000 kg sulle spalle anche se questo era bloccato agli agganci!

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: giovanetica leggera italiana
Sì chippz ma lui balla bene la capoeira, tu sei capace?chippz ha scritto: ven 3 nov 2017, 22:37 Si, il secondo video dell'italiano fiamme gialle é inguardabile.
È come se io caricassi 1000 kg sul bilanciere, mi mettessi sotto.. e basta. Esulto! Wow ho avuto 1000 kg sulle spalle anche se questo era bloccato agli agganci!![]()

https://www.instagram.com/p/Bay2SekB9Lr ... y=katopuma_
Giuro, ho guardato qualche foto di sto tizio su instagram e sono impazzito
ma, zio caro, ma perchè dobbiamo pagare sta' gente che paiono più dei tronisti che degli atleti
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