Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Ericradis
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Messaggi: 7522 Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58
Messaggio da Ericradis dom 12 nov 2017, 16:59
salvassa ha scritto: dom 12 nov 2017, 16:10
Sì quello
più il fatto che tra 4 anni arrivo a 40 anni e mi vedo come un anziano con tanto di plaid... altro che migliorare tempi (e carichi nei pesi, perché voglio fare entrambe le cose, giusto per complicare il tutto)
Purtroppo hai abbastanza ragione... ma tu e Zed siete abbastanza nuovi nella corsa e potete tirate avanti anche qualche anno dopo i 40. Io ai 40 ci sono arrivato che ero già logoro marcio
lucaliffo
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Messaggi: 26177 Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10
Messaggio da lucaliffo dom 12 nov 2017, 21:02
ma vergogna!
mickita ha 49.5 anni e ancora fa i pibbì!
salvassa
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Messaggi: 7876 Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50
Messaggio da salvassa dom 12 nov 2017, 21:35
Vero anche quello, ma è seguito e bene
Tocca anche vedere cosa rimane da rosicchiare... diciamo che con 4' sui 10, 4'15" in mezza, 4'45" sulla maratona e magari 200 di stacco e per condire il fisico di hugh jackman in wolverine (e questo mi pare il più complicato, senza qualche aiutino) smetterei sereno di sbattermi più di tanto e mi darei solo ai trail e al sollevamento della forchetta
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Ericradis
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Messaggi: 7522 Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58
Messaggio da Ericradis dom 12 nov 2017, 22:02
lucaliffo ha scritto: dom 12 nov 2017, 21:02
ma vergogna!
mickita ha 49.5 anni e ancora fa i pibbì!
Ma lui ha iniziato da poco. E comunque è molto forte.
lucaliffo
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Messaggi: 26177 Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10
Messaggio da lucaliffo dom 12 nov 2017, 23:24
Ericradis ha scritto: dom 12 nov 2017, 22:02 lucaliffo ha scritto: dom 12 nov 2017, 21:02
ma vergogna!
mickita ha 49.5 anni e ancora fa i pibbì!
Ma lui ha iniziato da poco. E comunque è molto forte.
corre dal 2009...
Ericradis
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Messaggi: 7522 Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58
Messaggio da Ericradis lun 13 nov 2017, 8:02
lucaliffo ha scritto: dom 12 nov 2017, 23:24 Ericradis ha scritto: dom 12 nov 2017, 22:02 lucaliffo ha scritto: dom 12 nov 2017, 21:02
ma vergogna!
mickita ha 49.5 anni e ancora fa i pibbì!
Ma lui ha iniziato da poco. E comunque è molto forte.
corre dal 2009...
Infatti, ha iniziato a 40 anni. Se avesse iniziato a 30 i pb li avrebbe fatti prima dei 40 (se si fosse allenato come adesso).
salvassa
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Messaggi: 7876 Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50
Messaggio da salvassa lun 13 nov 2017, 8:23
Io ho iniziato 2 anni e mezzo fa quindi mi dite che in questo sono ancora giovane
Poi potrei sempre giocarmi la carta del peso... Ora sono 87 perdo 8kg e secondo il kosovaro faccio sub 40 senza fare altro... Ah fosse così facile
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Zedemel
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Messaggi: 16826 Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41
Messaggio da Zedemel lun 13 nov 2017, 8:59
salvassa ha scritto: lun 13 nov 2017, 8:23
Io ho iniziato 2 anni e mezzo fa quindi mi dite che in questo sono ancora giovane
Poi potrei sempre giocarmi la carta del peso... Ora sono 87 perdo 8kg e secondo il kosovaro faccio sub 40 senza fare altro... Ah fosse così facile
1h 36' con 87kg è notevole
, devi essere molto forte muscolarmente
Mutante sovrumano
gianmarcocordella
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Messaggi: 954 Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32
Messaggio da gianmarcocordella lun 13 nov 2017, 14:16
Direi che con 200kg di stacco è sufficientemente forte a livello di gambe
salvassa
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Messaggi: 7876 Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50
Messaggio da salvassa lun 13 nov 2017, 14:24
magari averli 200... quello è l'obbiettivo
sempre entro i 40...
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)Squat 145 Panca 100 Stacco 185
, devi essere molto forte muscolarmente
