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Oggi corro
Re: Oggi corro
Questa mattina: piscina!♀️
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Tutto passa ma non sempre è puntuale
PB: Maratona di Roma 3:44:47
Placentia Half Marathon 1:35:47
10k Città di Bergamo 45:22
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Re: Oggi corro
Il fisio (osteopata) mi ha dato semaforo verde: si ricomincia!
3 settmane senza correre e mi sono sembrate 2 mesi.
Era dal 2013 che non mi fermavo così tanto
3 settmane senza correre e mi sono sembrate 2 mesi.
Era dal 2013 che non mi fermavo così tanto
Re: Oggi corro
Bene! Comunque non è stato uno stop lungo.
Io stasera ho fatto 6 km di corsa rigenerante. Devo iniziare a scaricare ho corso 53 km in 8 giorni per me tanti.
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Io stasera ho fatto 6 km di corsa rigenerante. Devo iniziare a scaricare ho corso 53 km in 8 giorni per me tanti.
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Re: Oggi corro
Questa mattina piscina ♀️
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Re: Oggi corro
Come non detto sono al terzo giorno di stop per rimettere in sesto l5-s1. Stretching e ancora stretching.
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Re: Oggi corro
Io febbriciattola. Saltato il weekend contavo di ricominciare oggi... vabbe ormai due/3 giorni in piu che cosa cambia??
Re: Oggi corro
Questa mattina 2’cammino 4’corsa X6
Su indicazione del fisioterapista: i minuti di camminata dovevano essere 3 ma mi veniva freddo e soprattutto mi annoiavo. Sensazioni abbastanza buone, un po’ di doloretti vari di assestamento.
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Su indicazione del fisioterapista: i minuti di camminata dovevano essere 3 ma mi veniva freddo e soprattutto mi annoiavo. Sensazioni abbastanza buone, un po’ di doloretti vari di assestamento.
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Re: Oggi corro
Oggi pomeriggio 8 km variando intorno al lento media 5'52", in serata 1 h di crossfit.
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-
AdeleSkywalker
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- Messaggi: 2206
- Iscritto il: sab 5 set 2015, 20:06
Re: Oggi corro
@mb70 CrossFit... a fasse male proprio! XD
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite
)
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite
)Re: Oggi corro
Sono a pezzi...
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