Oggi corro

[Bixio68]

Niente coliche L5-S1


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[mb70]

Sta caxx di l5-s1 @Bixio vedi cosa si può fare, (sicuro qualcosa si potrà fare) perché stare così ?
Oggi ho tapasciato alla Pisa Marathon portando a casa la medaglia in 5h19'!

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[GioPod]

5h19? Una scampagnata!
Però bene, dai, divertito?

[GioPod]

Oggi circa 11km collinari, in compagnia, tranquilli ma li ho sentiti. Ma pian piano si allunga

[mb70]

Si ero partito ben cosciente che non era proprio il momento di correre la maratona

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[lucaliffo]

Niente coliche L5-S1


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solidarietà.
alla mia lady ora hanno trovato pure osteofitosi alla colonna (dolorazzi da settimane), come non bastasse oltre agli altri problemacci

[Liddy]

Solidarietà @Luc... col mal di schiena niente sesso ‍♀️
Questa mattina piscina ‍♀️


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[lucaliffo]

ma no, poco ma se fa, è analgesico.
pure io da un paio di settimane ho un po' male alla lombare destra, frutto di un movimento errato mentre facevo strappi col bilanciere.

[Liddy]

Mercoledì mattina a -6 sono uscita per una corsa facile senza mai guardare il Garmin, sepolto sotto tre strati di maglia termica, alla fine portati a casa 10,9 km @ 5:27. Pensavo di averli fatti più piano, le sensazioni erano quelle e soprattutto nessun segnale dal polpaccio, ne durante ne dopo . Molto bene. Questa mattina piscina ‍♀️


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[GioPod]

Per fortuna qualcuno corre! Io in qs periodo solo fiesta!!!