Allenamento e alimentazione Spuffy

[Lord_Phil]

C'è anche quella di classifica lord.. Sta di fatto che la pista è snobbata.. E il livello femminile è penoso..

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Quando ero in Italia trovare una 10km su strada certificata era impossibile...su pista neanche a pensarci...
Ma anche in altri posti dove son stato, 10k in pista si contano sulle dita di una mano.
Non capisco perche facciano cosi i puntigliosi da non mettere le classifiche insieme ma vabbe lasciam perdere

Ottimo il tuo allenamento!
Ho un amico (conoscente) ungherese che vive in US e si allena a Boulder, Colorado che punta alla maratona olimpica 2020, per ora ha 2h23'

[spuffy]

Mi offenderei se i 10k su strada fossero paragonati ai 10000...

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[Lord_Phil]

[maarco72]

Infatti..pista e strada sono due cose totalmente diverse

[Zedemel]

Ovviamente una 10 su strada non potrà mai essere veloce come un 10.000 su pista. Però nun se po vedè una con 50' nei primi 150 d'italia.

[Ericradis]

Ovviamente una 10 su strada non potrà mai essere veloce come un 10.000 su pista. Però nun se po vedè una con 50' nei primi 150 d'italia.

nun zò... 25 giri di pista sono sicuramente 10km. Alcuni hanno il personale su strada migliore che su pista.

[lucaliffo]

su strada ovviamente i tempi sono migliori.
10a: 34'19
50a: 36'33
100a: 37'55

http://www.fidal.it/graduatorie.php?ann ... bmit=Invia

però livelli sempre inquietanti.
per confronto, le 10000iste inglesi su pista, anche lì gare rarissime:

http://www.britishmilersclub.co.uk/rank ... &year=2017

[Zedemel]

Ovviamente una 10 su strada non potrà mai essere veloce come un 10.000 su pista. Però nun se po vedè una con 50' nei primi 150 d'italia.

nun zò... 25 giri di pista sono sicuramente 10km. Alcuni hanno il personale su strada migliore che su pista.

Esistono i mezzi tecnologici per stabilire una onesta prestazione con sè stessi. Certo c'è pure chi usa roma ostia o terre verdiane per dichiarare dei PB.

[Lord_Phil]

su strada ovviamente i tempi sono migliori.
10a: 34'19
50a: 36'33
100a: 37'55

http://www.fidal.it/graduatorie.php?ann ... bmit=Invia

però livelli sempre inquietanti.
per confronto, le 10000iste inglesi su pista, anche lì gare rarissime:

http://www.britishmilersclub.co.uk/rank ... &year=2017

Da segnarsi sul calendario quel 20 maggio a parliament hill, che sforna grandi risultati
Noto alcune gare anche negli USA...nelle classifiche fidal-atleticalive vengono tenute conto le prestazioni degli italiani all'estero?

[lucaliffo]

ovviamente sì