Aggiungerei interessanti risultati nella gara dei 60 juniores..-
Patta 6.75 (PB) fra batterie e semifinali (poi in finale si è fermato a casa di un problema muscolare) mentre Paissan 6.79 (PB)e esplosione di Molinari con 6.76 (PB) (6.72 ufficioso nella gara annulata) in finale. Mi sembra di notare che ogni anno nelle indoor riusciamo a tirare fuori risultati di "spessore" sui 60, speriamo che poi si trasformino in risultati importanti anche sui 100 metri..
prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
da atleticalive:
"ferma totalmente Marta Zenoni che al momento non risulta neanche tesserata"
"ferma totalmente Marta Zenoni che al momento non risulta neanche tesserata"

Re: prestazioni dei "nostri" elite
Vero. Non ha ancora rinnovato il tesseramento...
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
pazzesco, chissà cos'è successo...
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Dal suo instagram ci sono più foto in cui sembra aver problemi agli occhi. Non so se è una cosa recente o uno degli N motivi del suo non ancora effettuato rinnovo.
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Penso l'abbiano spremuta come un limone quella ragazza. Eravamo rimasti alla periostite tibiale, poi più nessuna notizia.
Se lei fosse mia amica o sorella, le consiglierei, anzi la forzerei, di lasciare al più presto possibile l'attuale conduzione tecnica. Me ne fotto che quello è sua eminenza.
È troppo giovane ed ha troppo talento per spaccarsi in maniera irreversibile. Quindi, se non ci sono problemi fisici congeniti o malattie strane inguaribili, e non mi pare altrimenti la cosa sarebbe uscita fuori, deve prima di subito trovarsi un nuovo allenatore. E poi si valuta il da farsi.

Se lei fosse mia amica o sorella, le consiglierei, anzi la forzerei, di lasciare al più presto possibile l'attuale conduzione tecnica. Me ne fotto che quello è sua eminenza.
È troppo giovane ed ha troppo talento per spaccarsi in maniera irreversibile. Quindi, se non ci sono problemi fisici congeniti o malattie strane inguaribili, e non mi pare altrimenti la cosa sarebbe uscita fuori, deve prima di subito trovarsi un nuovo allenatore. E poi si valuta il da farsi.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma non credo sia per quello. Se pensi che Davids all'epoca giocava a calcio con gli occhiali protettivi per il glaucoma, che non è proprio uno scherzo di malattia.chippz ha scritto: mar 6 feb 2018, 19:08 Dal suo instagram ci sono più foto in cui sembra aver problemi agli occhi. Non so se è una cosa recente o uno degli N motivi del suo non ancora effettuato rinnovo.
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Re: prestazioni dei
@LucaMazzola93LucaMazzola93 ha scritto: mar 23 gen 2018, 15:08SIsi la seguo.. ma non mi è sembrato che postasse allenamenti con lei in veste da coach. Se fosse vero queste cose non le capisco proprio.spiritolibero ha scritto: mar 23 gen 2018, 14:53Se segui il suo profilo Instagram, ogni tanto posta qualche seduta di allenamento. Non so per cosa li allena, se solo attività motoria di base o preparazione ai "salti"...LucaMazzola93 ha scritto:Volere è potere, se si vuole allenarsi lo si può fare senza problemi.. Io già da allievo mi allenavo 7 giorni a settimana e non era un problema. Mi ricordo l'estate della 5° superiore dove incominciai a lavorare come cassiere in un supermercato. Sveglia alle 6 e si iniziava a fare la prima seduta d'allenamento della giornata.
La mia principale sfiga? non aver avuto allenatori eccezionali.
"Comunque la zia Ottavia è d'accordo con te sul numero degli allenamenti. A quanto ne so ha problemi pure lei circa l'aumento settimanale del numero di sedute su un gruppo di ragazzetti che sta seguendo." Ma la Cestonaro sta allenando?
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Guarda adesso nelle sue storie di Instagram.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Parli di Ottavia Cestonaro? I video coi bambini? Sono gli esercizi che fa chippz 

100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Fanno anche la stessa merenda alla fine




PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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