prestazioni dei "nostri" elite

[lucaliffo]

dormono pure 27 ore a notte come chippz?

[chippz]

Umh?

[L'Appiedato]

Voi lo seguite Filippo Lo Piccolo?
http://filippolopiccolo.blogspot.it/?m=1
(@spiritolibero è tuo conterraneo)
Anni fa aveva tempi discreti...
Cmq, ho dato un'occhiata e leggo di fondi lenti fatti tra i 3:50 e i 4, ma per uno che attualmente, se va bene, corre le mezze i 1.13 e i 10 km in 33 basso, non mi sembrano proprio lenti....

[spiritolibero]

Lo conosco solo di nome. I personali sono molto datati.
Nello stesso anno (2009), a distanza di 1 mese e mezzo ha fatto il PB nei 1500 (4'03) e nella mezza maratona (1h07'37). O è un fenomeno o non ha ottimizzato nessuna delle due distanze.
Comunque non è più tornato ad esprimersi su quei livelli. L'anno scorso 1h12'53 in mezza e 2h36'12 in maratona.

[spiritolibero]

Intervista a Lo Piccolo del 2011. Infortuni a go go.
http://siciliarunning.it/2011/10/12/fil ... a-corsa-2/

[gianmarcocordella]

Mi dispiace infintamente per marta zenoni
Una ragazza della mia età xhe è stata costretta ad abbandonare o quasi l'atletica a livello agonistico
Probabilmebte I gruppi militari avrebbero dovuto aiutare lei che altri talenti minori (quabdo ho visto la verderio in fiamme gialle)

[lucaliffo]

Mi dispiace infintamente per marta zenoni
Una ragazza della mia età xhe è stata costretta ad abbandonare o quasi l'atletica a livello agonistico
Probabilmebte I gruppi militari avrebbero dovuto aiutare lei che altri talenti minori (quabdo ho visto la verderio in fiamme gialle)

ma che sta succedendo? addirittura abbandonare? come? perchè? ditemelo!

[lucaliffo]

Voi lo seguite Filippo Lo Piccolo?
http://filippolopiccolo.blogspot.it/?m=1
(@spiritolibero è tuo conterraneo)
Anni fa aveva tempi discreti...
Cmq, ho dato un'occhiata e leggo di fondi lenti fatti tra i 3:50 e i 4, ma per uno che attualmente, se va bene, corre le mezze i 1.13 e i 10 km in 33 basso, non mi sembrano proprio lenti....

lo conosco come le mie tasche. prima dell'era dei forum passai anni in una rete di bloggers (un centinaio), i "blogtrotters", di cui faceva parte anche lui. scrivevo spesso sul suo blog anche.

[L'Appiedato]

Mi dispiace infintamente per marta zenoni
Una ragazza della mia età xhe è stata costretta ad abbandonare o quasi l'atletica a livello agonistico
Probabilmebte I gruppi militari avrebbero dovuto aiutare lei che altri talenti minori (quabdo ho visto la verderio in fiamme gialle)

Come? Spiega!
Ma se ha problemi cosí seri ed é nelle condizioni di non poter piú nemmeno praticare, a 19 anni, che c'entrano i militari?

[L'Appiedato]

Voi lo seguite Filippo Lo Piccolo?
http://filippolopiccolo.blogspot.it/?m=1
(@spiritolibero è tuo conterraneo)
Anni fa aveva tempi discreti...
Cmq, ho dato un'occhiata e leggo di fondi lenti fatti tra i 3:50 e i 4, ma per uno che attualmente, se va bene, corre le mezze i 1.13 e i 10 km in 33 basso, non mi sembrano proprio lenti....

lo conosco come le mie tasche. prima dell'era dei forum passai anni in una rete di bloggers (un centinaio), i "blogtrotters", di cui faceva parte anche lui. scrivevo spesso sul suo blog anche.

Sono stato fortunato, ho pescato un articolo a caso e ci ho trovato un tuo commento

"scusa filippo,
ma inserire una seduta di forza il giorno prima di una seduta d'importanza basilare è un errore imperdonabile, infantile.
aggravato dal fatto che mancano solo 3 settimane al target.
riaggravato dal fatto che una cosa (in questo caso la forza) o la si fa sempre o non la si fa mai, non ha senso inserire 1 o 2 sedute ogni tanto come fulmini a ciel sereno.
non te la prendere a male ma io sono nudo e crudo nelle comunicazioni, quando è necessario.
luciano er califfo."

Cmq, avendocene il tempo sarebbe interessante approfondire....c'é parecchio materiale. Magari qualche articolo sui suoi allenamenti me lo leggeró. ..