Allenamento del giorno [2018]

[chippz]

Oggi 1h:20' a 5':18"/km. Mi sentivo ancora l'acido di ieri. Sono tutto scombussolato. Dormito con più difficoltà, la pancia in subbuglio: forse non si sono regolati i cronoritmi della pancia e testa. Ho fame, sete e sonno tutti e tre assieme anche se ho appena finito di bere e mangiare.

[spuffy]

Beh, dovevo passare in 1'04".. quindi sono "solo" 2 secondi piú veloci.... quindi ho fatto meglio di un mese fa 2x400 in 1'04" / 1'07".

Comunque stamattina mi sono pesato: 59.6
L'ultima volta che mi son pesato era febbraio ed ero 60.6, avendo ridotto palestra é calato pure il peso. Normale o no, a me sta bene restare sub 60

Ma quanto sei alto? Cazz io peso 66/67.. PS sabato pome devo fare 12*500 1.23/24 dici che riusciamo a combinare qualcosa? @lucaliffo?

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se i 1000 li fai a 2'55 ce la devi fare

No chiedevo se volevi incastrare qualche allenamento al chippz

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[lucaliffo]

purtroppo no, sabato ha lento e domenica ritmi 3000 lunghi

[orli]

ma che razza di società hai che ti obbliga a gareggiare o a fare assistenza....spero almeno ti stipendi per avere queste pretese..

[chippz]

ma che razza di società hai che ti obbliga a gareggiare o a fare assistenza....spero almeno ti stipendi per avere queste pretese..

Massì, ormai ci lotto da un anno e mezzo.
E' solo un malinteso su malinteso.

Non è che mi obbligano, anzi, ora sono riuscito finalmente a chiarire la situazione.
Il tutto è iniziato a gennaio dell'anno scorso quando ho deciso di dare una mano come volontario sia come allenatore sul campo sia come gestione del sito web.. il tutto senza retribuzione, ma pagavano esterni (che di fatto non lavoravano perché lo facevo io).
La cosa in fondo mi stava bene, a me serviva solo un po di esperienza sul campo. Poi la gente della stessa società ha iniziato a sparlarmi dietro e vecchi di 80 anni venivano in pista a dirmi che io non mi sapevo relazionare con le persone, che dovevo continuamente parlare con gli atleti... al che ho risposto loro di farsi i cavoli loro che la comunicazione c'era (anche perché alla fine seguivo due gruppi da 5/6 persone..).
Poi altre persone mi hanno attaccato dicendo che i miei metodi non erano corretti, che non potevo permettermi di correggere ogni cosa. Era gente che voleva darmi una mano e imporre i loro metodi di allenamento.. che erano un misto tra minimalismo e intensità everyday. Mi partirono i cinque minuti e queste persone si distaccarono da me e pian piano formarono un gruppo a parte che con il tempo mi ha sottratto tutti gli atleti.

Però io ne avevo le scatole piene di tutto, quindi li ho lasciati fare e ho pensato bene di dedicarmi 100% all'essere atleta e basta.
E anche qui hanno avuto da ridire perché un giorno che diluviava me ne ero stato a casa al posto di andare ad aprire la pista e mi hanno fatto il mazzo perché la pista andava aperta lo stesso (anche se in quel giorno non si era presentato nessuno). Era maggio. E io ho aperto la pista tutte le volte da gennaio (quindi tutte le settimane per 5 mesi..). E a gennaio quando nevicava o faceva freddo, io ero lì comunque.

Poi ho fatto una gara e ho scritto i risultati sul gruppo, come fanno tutti, dai tapascioni che fanno 55' sui 10km a quelli più levigati. Mi hanno risposto che finché non facevo 1':50" sugli 800m non valevo un cavolo.
Quindi ho messo insieme tutte le cose ho iniziato la mia guerra. Ho saltato tutte le riunioni importanti.. finché si arriva ad ottobre in cui alla garetta paesana io non ho fornito assistenza e me la sono fatta correndo.
Subito nessuno disse nulla, ma poi i membri dello stesso direttivo decisero per qualche motivo di attaccare un altro atleta della società. Lo accusarono di tutto e di più, quando poverino era un simpatico vecchietto che si è sempre fatto in mille per tutti.
Allora ho preso le difese del malcapitato e come risposta è intervenuto il presidente in persona che mi ha minacciato di "valutare se accettare la mia iscrizione, in quanto non ho MAI fatto NULLA per la società".
Quindi sono sceso a parole pesanti e dopo avergli fatto capire che in realtà io mi ero fatto il mazzo quadruplo, se n'è stato zitto e non mi ha più parlato.

Quindi hanno iniziato i lavori sulla pista, dovevano ultimare a dicembre e in realtà fino a qualche giorno fa era inaccessibile a tutti. Chiusa. E per fortuna che a 10 km da casa mia una società apre la pista a tutti, se no ero veramente messo male. C'è voluto di nuovo il mio intervento per farli smuovere e ora l'hanno aperta anche se mancano ancora le strisce.

Comunque mi hanno rinnovato l'iscrizione, ma io ho sempre fatto quel che volevo. Ovvero ho saltato tutti gli impegni di società finora. Mi sono iscritto solo perché costa poco e quando la pista è pronta IO ci potrò accedere h24/7.
Quindi arriviamo ad aprile, dopodomani c'è la garetta paesana in cui mi hanno invitato (con sollecito dal presidente in persona, che sembrava più un obbligo di partecipazione). Dapprima ho accettato (sono due anni che la faccio..), poi ho visto la tabella e ho capito che non era cosa per via delle ripetute (e per non fare un torto a Luc).
Quindi mi sono cancellato e mi hanno risposto di dover prestare servizio di prima mattina. Come dire:"se non gareggi, allora non ti facciamo manco allenare".
Ennesima discussione e alla fine ho capito che pagando il prezzo pieno (60 euro all'anno, al posto che 20... sì, costa 20 euro all'anno! Una stupidata) sarei stato escluso da tutte questi servizi societari.

E vissero tutti felici e contenti!

PS: Pure mross è scappato da questa società, mi ha abbandonato..

[orli]

porcomondo che storia chippz...ci credi che io nella mia piccola società storica di corsa in montagna siamo in quindici non paghiamo nulla ci rimborsano la visita medica ci pagano la cena sociale ci danno le divise e per contro ci chiedono di partecipare ad un sola gara che è la staffetta provinciale di corsa in montagna che organizzano a giugno...per il resto facciamo quello che vogliamo....e fino a qualche anno fa ci pagavano pure un paio di scarpe...e siamo di livello medio tendente al basso...uno come te minimo era nel direttivo da noi...che pazienza hai carissimo

[disti]

Madonna chippz ma manda tutti a quel paese! ma sta gente non ha niente di meglio da fare? Assurdo.
Io pago 50€ (l'anno scorso 30€) e non mi viene chiesto niente. L'aumento chiesto dalla società è comprensibile perché quest'anno la Fidal chiede molto di più per l'affiliazione.

[Zedemel]

Neanche all'Oregon project son così cagacazzi

[merlino]

Beh, dovevo passare in 1'04".. quindi sono "solo" 2 secondi piú veloci.... quindi ho fatto meglio di un mese fa 2x400 in 1'04" / 1'07".

Comunque stamattina mi sono pesato: 59.6
L'ultima volta che mi son pesato era febbraio ed ero 60.6, avendo ridotto palestra é calato pure il peso. Normale o no, a me sta bene restare sub 60

Ma quanto sei alto? Cazz io peso 66/67.. PS sabato pome devo fare 12*500 1.23/24 dici che riusciamo a combinare qualcosa? @lucaliffo?

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@spuffy tu quanto sei alto? Per curiosità io non riesco a capire il mio peso forma quanto debba essere ora sono 1.80 x 69kg.


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[spuffy]

173 cm

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