Possibile però non sono tempi impossibili per lui... Parliamo di qualche secondo sotto RMe con recupero che credo fosse passivo
Cmq sub 27 a suo tempo lo ha fatto... Poi chiaro in pista c'è stato relativamente poco per poi allungare
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
Qui il video dell'allenamento. https://www.youtube.com/watch?v=FHb2tbKoZR8
Quei tempi sicuramente li può fare però non ci dimentichiamo che si allena su un terreno tutt'altro che veloce e a 2200m d'altitudine, qualche dubbio ce l'ho anche io
Quei tempi sicuramente li può fare però non ci dimentichiamo che si allena su un terreno tutt'altro che veloce e a 2200m d'altitudine, qualche dubbio ce l'ho anche io
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Risultati elite internazionali
I tempi in pista li ha fatti eccome, ma non si può chiedere ad un atleta di 33 anni di fare contemporaneamente tempi mostruosi in maratona e nei meeting.
L'ultimo anno in cui si è dedicato alla pista è stato il 2011, ottenendo "discreti" personali sul 3000, vedi link sottostante:
https://www.iaaf.org/athletes/kenya/eli ... oge-188307
L'ultimo anno in cui si è dedicato alla pista è stato il 2011, ottenendo "discreti" personali sul 3000, vedi link sottostante:
https://www.iaaf.org/athletes/kenya/eli ... oge-188307
- bruttoalleccesso
- Juniores
- Messaggi: 509
- Iscritto il: mer 3 mag 2017, 12:05
Re: Risultati elite internazionali
Ho visto il video.Purtroppo non sono riportati tutti i parziali dei 15 mille.
Credo che abbiano fatto un lavoro a scalare da 2'55'' in giù con molte ripetute sui 2'50''-248''.
E fra 2'48'' e 2'43'' ne passa di differenza. Non voglio sindacare nulla, ma 5'' sono una eternità a quei ritmi:-)
Credo che abbiano fatto un lavoro a scalare da 2'55'' in giù con molte ripetute sui 2'50''-248''.
E fra 2'48'' e 2'43'' ne passa di differenza. Non voglio sindacare nulla, ma 5'' sono una eternità a quei ritmi:-)
Re: Risultati elite internazionali
Ma infatti dice media 2.46...magari era intorno ai 2.48 ma gli ultimi 2 (se veritieri) l'hanno abbassata
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
Comunque è una macchina non un uomo!
Re: Risultati elite internazionali
Ricordate 2h 00m 25 sec 42195m ....
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Re: Risultati elite internazionali
Barega 12'43" sui 5000 quarto alla time
Coleman 9"78
Dai parziali della gang dei disagiati senza un km lento era da record
Coleman 9"78
Dai parziali della gang dei disagiati senza un km lento era da record

Mutante sovrumano
- spiritolibero
- Top Runner
- Messaggi: 4141
- Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28
Re: Risultati elite internazionali
Gara pazzesca dei 5mila. Oltre a Barega, che ha fatto il mondiale junior e per poco anche quello del mondo assoluto, ci sono ben 8 atleti sotto i 13' + una sfilza di PB per tutti.
Penso che erano anni, forse lustri, che non si vedeva una gara di un tale livello tecnico. Mi sa che il record di Bekele potrebbe crollare da qui alla prossima stagione.

Penso che erano anni, forse lustri, che non si vedeva una gara di un tale livello tecnico. Mi sa che il record di Bekele potrebbe crollare da qui alla prossima stagione.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide