Risultati elite internazionali

[chippz]

Ci saranno differenze tra fare il bigiornaliero alle 10 e alle 17 o farlo alle 06 e alle 17?
Siamo sempre lì, per farlo alle 06 devo andare a letto alle 21 (o meglio, se devo imparare ad alzarmi all'orario dei campioni, devo pure imparare ad andare a letto come loro).. ma lavorando fino alle 22 mi è impossibile.

[chippz]

Ho chiesto ad alcuni della mia società cosa ne pensassero del nuovo WR. Risposta:"Epo".

[loris]

Ci sarà differenza tra recuperare 7h o recuperare 11h?

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[Zedemel]

Ho chiesto ad alcuni della mia società cosa ne pensassero del nuovo WR. Risposta:"Epo".

se li sente Canova

Epo non epo, e secondo più secondo meno sul tempo, mi ha impressionato incredibilmente il poco sudore e la respirazione facile, come corresse con un filo di gas, a pensare quanto sudo e respiro io

[disti]

https://running.gazzetta.it/news/16-09- ... ondo-47689
Cosa ne pensate delle parole di Rondelli? Dice: "Per preparare il nuovo primato del mondo della maratona infatti il fuoriclasse keniano si è allenato come per affrontare una gara di 10.000 metri in pista. Un buon lavoro organico di sostegno, senza andare a ricercare quantità industriali in fatto di chilometri.". A me sembra che Kipchoge di chilometri ne faccia parecchi compresi lunghi di 40km a 2000m di altitudine.

[Zedemel]

https://running.gazzetta.it/news/16-09- ... ondo-47689
Cosa ne pensate delle parole di Rondelli? Dice: "Per preparare il nuovo primato del mondo della maratona infatti il fuoriclasse keniano si è allenato come per affrontare una gara di 10.000 metri in pista. Un buon lavoro organico di sostegno, senza andare a ricercare quantità industriali in fatto di chilometri.". A me sembra che Kipchoge di chilometri ne faccia parecchi compresi lunghi di 40km a 2000m di altitudine.

settimana 1
196km, 12 ore circa
settimana 2
185km, 12 ore circa
settimana 3
182km, 11 ore circa
settimana 4
188km, 11,5 ore circa
settimana 5
177km, 11 ore circa
settimana 6
153km, 9,5 ore circa

ultima preparazione prima di Berlino 2017. Se poi la vediamo in termine di ore di allenamento poi.... beh ce ne sono di amatori che fanno più o meno quelle ore.

Indubbiamente ogni 2 settimane si spara praticamente una maratona e a ritmo sostenuto.

[Ericradis]

Secondo me Rondelli ha ragione, grazie alle sue doti e all’allenamento pregresso ha potuto fare più qualità rispetto agli altri.

[spiritolibero]

Dovete fermare ste falsità perché fanno danno all'atletica italiana. Massimo rispetto per la storia di Rondelli ma mi sembra che ultimamente le sta sparando grosse e soprattuto che cozzano coi fatti reali. Il fatto è che poi l'allenatorucolo ci crede e pensa che veramente la maratona si possa preparare come una 10km.
Kipchoghe carica oltre 220km a settimana e questi sono fatti non chiacchiere. Punto.
https://www.atletidisagiati.it/2017/09/ ... i-berlino/

[correreEcorrere]

si vabbe' forte questo kipchoge ma qua gia' abbiamo dimenticato tutti il signor rezzonico...

[Zedemel]

Stiam parlando di uno che a 18 anni ha battuto Bekele e El Guerrouj.
È gente con doti di velocità che è riuscito a trasporre su oltre 2 ore di sforzo. In termini di ore di sforzo, non mi pare si distrugga di allenamenti.