La tedesca é migliorata in modo pazzesco negli ultimi 5aa. (1' sui 3000, 30" sui 1500..). Nel 2018 ha gareggiato meno ed é peggiorata, quindi verosimilmente era infortunata.
Comunque un anno su 5/6 credo sia legittimo perderlo anche perché, quello che capita nella maggior parte é che si velocizza il recupero per rientrare velocemente e questo si paga.
Per ora dalla mia società sono transitati:
- 2 multiplisti da record Ita cadetti (una femmina e un maschio): entrambi ora cronicamente rotti e non gareggiano quasi più. Almeno il 50% di questo fenomeno é la parabola fisiologica dell'atleta che semplicemente cresce prima del previsto. Personalmente non credo che allenandoli in modo ottimale sarebbe cambiato molto.
- 1 3^ posizione 80hs cadetta: Risultato che l'anno dopo si é infortunata con una fascite plantare cronica. Speriamo che quest'anno si riprenda.
- 1 multiplista campione italiano cadetto: per ora é sano e credo che abbia anche buone prospettive di crescita. Anche se non mi piace come lo stanno allenando.
- 1 signor nessuno da cadetto che adesso é top 5 sugli 800 assoluto. Quest'anno, ci gioco le palle, se non si infortunia migliora e arriva top2.
Faro un post più lungo sul mio diario per approfondire le storie di ognuno.
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Re: Risultati elite internazionali
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

Re: Risultati elite internazionali
Non vedo l'ora!NicolaRossi1 ha scritto: ven 30 nov 2018, 13:25 Faro un post più lungo sul mio diario per approfondire le storie di ognuno.

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Risultati elite internazionali
la islandese si massacrava a 17 anni e 4 anni fa già storcevo il naso...lucaliffo ha scritto: ven 30 nov 2018, 13:06quella nel 2019 avrà 23 anni. quest'anno è peggiorata 1" e dal 2013 al 2017 era migliorata solo 44 centesimi.Lord_Phil ha scritto: ven 30 nov 2018, 12:11 Potrebbe unirsi anche quella ragazzina islandese che corre mezza storta
pare che anche all'estero in molti casi fare i gradassi da pischelli porti male...
http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... okull.html
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Re: Risultati elite internazionali
Non ho un occhio clinico ma la tedesca ha una magrezza che non mi é mai piaciuta, una magrezza malata, quasi rachitica
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Risultati elite internazionali
fare atletica all'estero è più facile che in italia?
https://www.atleticalive.it/dasaolu-dev ... scrizione/
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Re: Risultati elite internazionali
Ottimi tempi anche alla maratona di Valencia, ormai bisogna viaggiare almeno attorno alle 2h05'. Piazzati pure due marocchini, e l'eterno Kebede.
Mutante sovrumano
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Re: Risultati elite internazionali
Quindi non solo nelle 10km italiane...
https://www.atleticalive.it/maratona-di ... le-2h0417/
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Re: Risultati elite internazionali
A vedere dai parziali erano leggermente più lunghi i 5km prima e i 5km dopo.L'Appiedato ha scritto: sab 8 dic 2018, 0:15 Quindi non solo nelle 10km italiane...
https://www.atleticalive.it/maratona-di ... le-2h0417/
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Gli organizzatori della Abu Dhabi marathon sono originari di Treviglio
Ma @lore75 l’hai fatta?
Ma @lore75 l’hai fatta?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Saltato sia questa che la mezza di Dubai causa torneo di calcio del figlio (4 match in 3 ore)Lord_Phil ha scritto: sab 8 dic 2018, 3:32 Gli organizzatori della Abu Dhabi marathon sono originari di Treviglio
Ma @lore75 l’hai fatta?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
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