Oggi corro

L'allenamento per tutte le altre distanze e la tecnica di corsa
Ericradis
Elite
Elite
Messaggi: 7522
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Oggi corro

Messaggio da Ericradis »

Appena tornato da 8,5 km lenti serali più qualche allungo in salita alla fine. Stasera in centro, di solito pieno zeppo di gente, non c’era nessuno. Poi a casa ho visto in tv che c’era la partita.
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16885
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Oggi corro

Messaggio da Zedemel »

Ericradis ha scritto: mar 12 mar 2019, 21:41 Appena tornato da 8,5 km lenti serali più qualche allungo in salita alla fine. Stasera in centro, di solito pieno zeppo di gente, non c’era nessuno. Poi a casa ho visto in tv che c’era la partita.
:-D 1-0 al momento.
Mutante sovrumano
Ericradis
Elite
Elite
Messaggi: 7522
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Oggi corro

Messaggio da Ericradis »

Zedemel ha scritto: mar 12 mar 2019, 21:48
Ericradis ha scritto: mar 12 mar 2019, 21:41 Appena tornato da 8,5 km lenti serali più qualche allungo in salita alla fine. Stasera in centro, di solito pieno zeppo di gente, non c’era nessuno. Poi a casa ho visto in tv che c’era la partita.
:-D 1-0 al momento.
Non capisco tutto questo interesse per gli sport minori come il calcio. :boh:
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Oggi corro

Messaggio da spiritolibero »

Vabbè oggi hanno fatto un'impresa sportiva degna di menzione. Rimontare da 0-2 non è facile.
Cristiano Ronaldo è un calciatore "per caso". Io lo avrei ben visto come 400ista o addirittura come decatleta. :shock:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Avatar utente
GioPod
Seniores
Seniores
Messaggi: 3129
Iscritto il: lun 26 ott 2015, 10:24

Re: Oggi corro

Messaggio da GioPod »

Oggi 50' con in mezzo 4x3'/3' collinari, duri
Ericradis
Elite
Elite
Messaggi: 7522
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Oggi corro

Messaggio da Ericradis »

Stamattina 10 km di corsa lenta e pensierosa.
Avatar utente
GioPod
Seniores
Seniores
Messaggi: 3129
Iscritto il: lun 26 ott 2015, 10:24

Re: Oggi corro

Messaggio da GioPod »

Oggi corsa cittadina di 10km.
Scarsamente scarso ma alla fine divertito.
Ho cominciato a soffrire da subito (qua in catalunya non c'è verso di trovare pianure) ma nessuna crisi al sesto, anzi forse l'ottavo uno dei migliori.
Fine settimana spettacolo con l'amico colombiano, turismo storico, marittimo, gastronomico e sportivo, in Costa Brava
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26358
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

GioPod ha scritto: dom 17 mar 2019, 12:13 Oggi corsa cittadina di 10km.
Scarsamente scarso ma alla fine divertito.
Ho cominciato a soffrire da subito (qua in catalunya non c'è verso di trovare pianure) ma nessuna crisi al sesto, anzi forse l'ottavo uno dei migliori.
Fine settimana spettacolo con l'amico colombiano, turismo storico, marittimo, gastronomico e sportivo, in Costa Brava
dove siete stati esattamente?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
GioPod
Seniores
Seniores
Messaggi: 3129
Iscritto il: lun 26 ott 2015, 10:24

Re: Oggi corro

Messaggio da GioPod »

Figueres la corsa. Al mare a Cadaques, borgo medievale Besalu
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26358
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

passai 8gg a cadaques nel 92, l´ultima volta che andai in spagna, carina.
amavo la spagna, all´epoca era il sudamerica d´europa.

fra un mese con la lady saremmo andati a roma e poi a pontevedra in galizia, dove c´é una nostra amica sposata con uno spagnolo.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/