Ericradis ha scritto: mar 2 apr 2019, 14:55
Qui, probabilmente causa concorrenza, i prezzi sono bassi. Ho pagato 400euri per 13 mesi, palestra grande, rinnovata e con attrezzi e tapis tutti Technogym. Apertura 6.30-23.
avevo previsto il fallimento della palestra di mio figlio molti mesi fa. costava 70 reais al mese, in mezz´ora inventai un bilancio di massima e vidi che per farcela (una palestra ha tante spese!) aveva bisogno di 700 iscritti mentre ne aveva 1/3.
lí sulla collina c´erano 4 palestre nel raggio di 300m, ora 3... boh.
6-10 dipendenti: 15-25.000 al mese
ammortamento macchinari: 5000 al mese
affitto locale: 5000 al mese
bollette: 5000 al mese
tasse: ...
insomma per andare in pari ci vogliono 40-50.000 al mese di ricavi.
Anche io facevo le stesse considerazioni sulla palestra dove vado.
con una decina di dipendenti e spese varie penso anche io che devono fatturare almeno 40000 euro al mese. Il che vuol dire avere più di 1000 iscritti. Ad occhio ce ne sono tanti ma penso che siano molti i "silenti" ovvero quelli iscritti e che frequentano poco( a gennaio era piena, adesso ci sono un 20% in meno) che comunque contribuiscono grazie alla strategia di fare abbonamenti annuali.
È una palestra che risparmia sul personale in sala che è quasi inesistente ma investe molto sul marketing e sulle venditrici che sono sveglie e carine.
Ericradis ha scritto: mar 2 apr 2019, 14:55
Qui, probabilmente causa concorrenza, i prezzi sono bassi. Ho pagato 400euri per 13 mesi, palestra grande, rinnovata e con attrezzi e tapis tutti Technogym. Apertura 6.30-23.
avevo previsto il fallimento della palestra di mio figlio molti mesi fa. costava 70 reais al mese, in mezz´ora inventai un bilancio di massima e vidi che per farcela (una palestra ha tante spese!) aveva bisogno di 700 iscritti mentre ne aveva 1/3.
lí sulla collina c´erano 4 palestre nel raggio di 300m, ora 3... boh.
6-10 dipendenti: 15-25.000 al mese
ammortamento macchinari: 5000 al mese
affitto locale: 5000 al mese
bollette: 5000 al mese
tasse: ...
insomma per andare in pari ci vogliono 40-50.000 al mese di ricavi.
Anche io facevo le stesse considerazioni sulla palestra dove vado.
con una decina di dipendenti e spese varie penso anche io che devono fatturare almeno 40000 euro al mese. Il che vuol dire avere più di 1000 iscritti. Ad occhio ce ne sono tanti ma penso che siano molti i "silenti" ovvero quelli iscritti e che frequentano poco( a gennaio era piena, adesso ci sono un 20% in meno) che comunque contribuiscono grazie alla strategia di fare abbonamenti annuali.
È una palestra che risparmia sul personale in sala che è quasi inesistente ma investe molto sul marketing e sulle venditrici che sono sveglie e carine.
la soluzione in brasile: vendono anabolizzanti.
altrimenti fallirebbero tutte.
Stasera cena presto prima delle 19, causa figlia ancora abituata all'ora solare, con frittata, broccoli pane integrale e dolcetto di mascarpone con biscotti al cioccolato(però dolcificato con xilitolo). Dopo mezzora esatta sono uscito a correre confidando nel mio stomaco a prova di sballottamenti. Ho fatto 3 km lenti, poi un fartlek. In totale 10 km media 4.58.
Pancia perfetta.
ieri sera palestra in casa a corpo libero:
3x5 trazioni
3x12 dips
3x gambe
3x16 sit up
3x20 side plank
3x40" supine plank
mobilitá spalle e anche col bastone della scopa
stamattina al parco 32´ camminata veloce e bilanciere:
drills camminati
3x panca
3x pullover
3x tricipiti
2x bicipiti
3x lento
3x squat
2x romeni mono
ripreso qualche altro etto di peso, sintomi traumatici in diminuzione
Qui molte palestre sono registrate come Società Dilettantistiche, fanno un botto di nero e tirano avanti.
Comunque oggi prima corsa della settimana. 41' lenti + Palestra (Trazioni, Military Press, Trazioni supine e rematore).
Credo Che in palestra non mi iscriverò mai, al costo di un anno ci prendo bilanciere olimpico + pesi e un rack.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
NicolaRossi1 ha scritto: gio 4 apr 2019, 20:45
Comunque oggi prima corsa della settimana. 41' lenti + Palestra (Trazioni, Military Press, Trazioni supine e rematore).
Credo Che in palestra non mi iscriverò mai, al costo di un anno ci prendo bilanciere olimpico + pesi e un rack.
In zona da te non ci sono le Fitexpress? Mi pare ci fossero pure dalle tue parti (c'è Arcore e Monza Villa Reale della stessa catena dove vado io). Poi ce ne saranno altre simili.
Come dicevo altrove, nella mia ogni tanto partono promo tipo 50 centesimi al mese per tre mesi.. (sul serio 50 centesimi... )
Stasera 3,5km di medio usciti sorprendentemente facili, sosta alle macchine e ritorno jogging
Sento il ginocchio, la cosa mi preoccupa
(sta a vedere che il doppio allenamento di settimana scorsa mi ha fottuto il ginocchio)
) 
