prestazioni dei "nostri" elite

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chippz
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da chippz »

L'Appiedato ha scritto: lun 1 lug 2019, 13:14
NicolaRossi1 ha scritto: lun 1 lug 2019, 12:58
Lord_Phil ha scritto: lun 1 lug 2019, 11:26 Tortu 10.21 a Stanford
Partito male, é stato costretto ad inseguire gli altri compromettendo tecnica e fluidità.

Sono contento che piuttosto che gareggiare in Svizzera dove avrebbe fatto 9.9 senza avversari gareggi contro top player.
Speriamo che sia un buon allenamento per i campionati.

A livello tecnico non mi piace molto, infatti ai 35/40m era ancora ingobbito con la testa bassa mentre Coleman e Gatlin, che ragionevolmente sono miglior partenti erano già dritto e pronti ad arrivare alla velocita massima.
Domanda: ma in atletica non contano i tempi?
Cioè gareggiare contro avversari nettamenti piú forti che contributo da al tuo miglioramento?
In altri sport mi è chiaro ma in atletica non del tutto.
Cioè se corro in 10.20 non so quanto la presenza o meno di Coleman possa aiutarmi
Penso per il fatto di correre contro qualcuno più forte di lui.
Cioè, a logica si è più portati a dare il massimo contro qualcuno di più forte che di più debole.

Però certo, sfidare qualcuno di più forte per poi fare comunque peggio del peggio allora è chippzite. :lingua:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
NicolaRossi1
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NicolaRossi1 »

L'Appiedato ha scritto: lun 1 lug 2019, 13:14
NicolaRossi1 ha scritto: lun 1 lug 2019, 12:58
Lord_Phil ha scritto: lun 1 lug 2019, 11:26 Tortu 10.21 a Stanford
Partito male, é stato costretto ad inseguire gli altri compromettendo tecnica e fluidità.

Sono contento che piuttosto che gareggiare in Svizzera dove avrebbe fatto 9.9 senza avversari gareggi contro top player.
Speriamo che sia un buon allenamento per i campionati.

A livello tecnico non mi piace molto, infatti ai 35/40m era ancora ingobbito con la testa bassa mentre Coleman e Gatlin, che ragionevolmente sono miglior partenti erano già dritto e pronti ad arrivare alla velocita massima.
Domanda: ma in atletica non contano i tempi?
Cioè gareggiare contro avversari nettamenti piú forti che contributo da al tuo miglioramento?
In altri sport mi è chiaro ma in atletica non del tutto.
Cioè se corro in 10.20 non so quanto la presenza o meno di Coleman possa aiutarmi
Certo se becchi 10m da Coleman non serve, ma se vuoi fare strada nei campionati, secondo me, devi far gare contro gente forte.
Partire per un 100m con uno che ti da 3m nei primi 30m é molto diverso da essere il più forte. Infatti Filippo ha fatto sempre delle gare bruttine contro gente più forti di lui.
Io credo che l'aspetto mentale da grande palcoscenico sia allenabile e secondo me sta facendo un percorso corretto.

Poi 100m a parte nessuno si ricorda del tempo. A livello mediatico conta più la medaglia che il personale.. E noi, almeno ultimamente, siamo sempre stati impresentabili negli eventi in cui contava vincere. Filippo si sta preparando a questo, speriamo che riesca a raccogliere qualche risultato!
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa »

purtroppo pare si sia anche spaccato :-(
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

4'09" nei 1500 per la Zenoni.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spiritolibero »

Alè! :Salto:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da L'Appiedato »

Che belle notizie :kiss: :Salto:
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Lord_Phil »

Spaccata anche lei!!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

jacobs 10.03
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NicolaRossi1 »

lucaliffo ha scritto: mer 17 lug 2019, 6:59jacobs 10.03
Ottimo, ce lo aveva già nelle gambe da 3-4 gare e finalmente ha trovato delle condizioni favorevoli.

Comunque vale ampiamente il sub 10, anche se io spero ancora che torni a fare lungo. È da top 3 al mondo
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

se st´anno non fanno il RI in staffa é da sparaje :felice:
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