La gara del giorno

[Lord_Phil]

Bella foto

[salvassa]

Alla mezza mentre accompagnavo mia moglie... Altrimenti non mi passava più. Mi fermavo a fare le foto con i bambini con ka parruca di goku.

Se ne corre un'altra post gravidanza la faccio direttamente con costume, coda inclusa

[lore75]

ieri ho fatto una gara in compagnia di 10km (ero già iscritto da tempo), ritmo medio, ho fatto poi gli ultimi 3km attorno ai 4'15"/km, neanche da buttare via. Devo dire che non è male vivere queste manifestazioni senza la ricerca del tempo per forza.

perché esistono gare da solo?
zitto che ieri uno mio m´ha chiesto "posso fare un trail di 360km con 24.000 d+?"... l´anno scorso vi hanno partecipato in QUATTRO

Quanti mesi dura?

[lucaliffo]

Uno deve proprio volersi male per fare quelle cose li
Ma poi, se uno vuole fare trail e montagna, serve l'allenatore? Nel senso, ti prendi un allenatore, e poi fai gare xhe non c'entrano niente col programma...

lui vuole che "lo alleno"... l´ho giá allenato per un trail di 70km in 2 giorni e ok... ma 360km cosa vuoi allenare?

la pazienza... di entrambi

e le piaghe ai piedi come le alleni?

[lucaliffo]

ieri ho fatto una gara in compagnia di 10km (ero già iscritto da tempo), ritmo medio, ho fatto poi gli ultimi 3km attorno ai 4'15"/km, neanche da buttare via. Devo dire che non è male vivere queste manifestazioni senza la ricerca del tempo per forza.

perché esistono gare da solo?
zitto che ieri uno mio m´ha chiesto "posso fare un trail di 360km con 24.000 d+?"... l´anno scorso vi hanno partecipato in QUATTRO

Quanti mesi dura?

il vincitore c´ha messo 7 giorni

[lore75]

Ma dormono in tenda? O fanno tappe cronometrate?

Boh a me pare na strunzata....buttare così 10 -15 giorni di ferie

[lucaliffo]

Ma dormono in tenda? O fanno tappe cronometrate?

Boh a me pare na strunzata....buttare così 10 -15 giorni di ferie

guarda, c´ho capito poco e manco voglio approfondire. fanno come gli pare, si muovono solo dall´alba al tramonto, nessuna assistenza, nessuna organizzazione, vanno per rifugi. una ""gara" per modo di dire.

[Lord_Phil]

Che si faccia questa piuttosto https://www.runiceland.org/the-event/

[orli]

sicuramente si tratta di "trail autogestiti", in pratica una o piu' persone studia un percorso, la data e i termini per partecipare, lo pubblica su qualche social e poi partono. Un modo come un altro di provare uno o piu' percorsi di una gara senza l'assillo della competizione vera, delle spese di iscrizione e cosi' via,,, anni fa c'era un calendari apposta di questi trail autogestiti, un po' di tutte le lunghezze, una specie di parkrun ma piu' lunga

[disti]

Oggi 16km di medio in pista in solitaria. è venuto a 4'05"/km(1h5m25s), è stato duro soprattutto di testa perché non finiva mai ma potevo continuare a girare senza problemi infatti l'ultimo km l'ho fatto a 3.53.
Edit: ho sbagliato, lo potete spostare in "allenamento del giorno"?