Può essere che per me tenere il ritmo medio dei lunghissimi è già buono e andare 5" più veloce non è facile
alla fine al 35km eri a 4'49" di media, poi sei un po' calato, ma altri si schiantano proprio, perdere 1-1,5 minuti nel finale di maratona per un amatore mi sembra molto buono.
Miglioreremo cmq anche in questo. Mica possiamo giocarci tutto subito ahahah.
Cmq ha ragione Luc... Le major son belle ma è un bordello.
Io ho scavalcato per non partire in fondo al mio blocco, ma visto che era il secondo dell'onda sallo sparo alla 9e25 io son passato sul traguardo alle 9e35...
E meno male che Berlino ha strade larghe. A londra mo han detto che è proprio impossible
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Boh 15-16 direi. A parte la pioggia abbastanza buona
Lord per le misure della gente su strava c'è un po' di tutto da 42.5 a 43.1
Va beh oh alla fine sti cazzi cmq va bene così. Non era quello che sognavamo ma sono quasi 8min meno di roma. Tanto a parte impossibili sorteggi a londra non credo farò più major. Certo non è che Firenze o Roma siano meno trafficate
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Perché la gara comincia con lo sparo semplice
Si tiene in considerazione il Real time solo nel caso ci siano più onde di partenza.
A Berlino dovrebbe contare il Real time.
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11" next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
loris ha scritto: mer 2 ott 2019, 17:28
Perché la gara comincia con lo sparo semplice
Si tiene in considerazione il Real time solo nel caso ci siano più onde di partenza.
A Berlino dovrebbe contare il Real time.
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Sí ma le gare di solito sono su una certa distanza prestabilita giusto? Perchè se mi fai partire in Culandia il tempo deve partire da là? Non è giusto. Ho capito che in prima fila non ci stanno tutti ma dato che c'è una proprietà fisica chiamata "impenetrabilitá dei corpi" se ne dovrebbe tener conto
Alla roma ostia a parte per i primi X (non mi ricordo quanti, mi pare 200 cioè quelli premiati) la classifica è sul real time anche per la prima onda.
Non puoi farlo tout court per tutti se no in una gara che finisce in volata rischi che vinca chi perde la volata se è partito 10m dietro (quando all'inizio, magari in un 10k tattico conta nulla)
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185