Ma dai, ridicolo! Per capire che é una stronzata basta fare una ricerchina su Google e studiare un minimo.
Dopo una risposta del genere il responsabile di settore fidal dovrebbe prendere e ribaltare sua madre (se é la coach) scandaloso.
prestazioni dei "nostri" elite
-
- Seniores
- Messaggi: 2184
- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 

Re: prestazioni dei "nostri" elite
E' quello che dicevo nell'altro thread. Manca la cultura.
Però è anche ciò che si diceva. Vuoi mettere quanto "fa figo" su instagram dire che fai i lenti a 4' al posto che a 5'?
Però è anche ciò che si diceva. Vuoi mettere quanto "fa figo" su instagram dire che fai i lenti a 4' al posto che a 5'?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Sempre dalla del buono su instagram si viene a sapere che non ha mai fatto un medio
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Vabè, questa è servita su un piatto d'argento: non li ha mai fatti perchè i suoi 4' a km sono un medio



Re: prestazioni dei "nostri" elite
Cioè praticamente non ha mai fatto un lento e neppure un medio. Ma chi l'allena? È sicuramente un genio 

1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6480
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Che vi dicevo?Febax ha scritto: mar 4 feb 2020, 15:40 La del buono ha risposto a delle stories dicendo che fa i lenti tra i 4'00"-4'05"/km![]()
le tabelle non dettagliate servono a poco perchè tra fare lenti e non farli (di fatto) ci passa un mondo.
Ma non mi stupisce, non mi stupisce affatto perchè sono cose che vedo quotidianamente.
Poi ci si lamenta che i giovani fanno pochi km ma come si può pretendere che uno si schiodi dai canonici 60km a settimana facendo i lenti di quel tipo?
Io non possono mettere in dubbio le storie di "cattiva assimilazione di nutrienti" ma io penso che la stragrande maggioranza degli infortuni sia imputabile all'allenamento (poi ovviamente c'è chi è più soggetto e chi meno) le altre motivazioni di tipo più "esoterico" hanno veramente poco spazio.
Poi fanno yoga, yogaaaa

Dicono che in Italia non ci sono talenti? Vi dico che ce ne sono troppi perchè è incredibile che ci sia ancora gente che se la cavicchi nonostante 'sti sistemi di allenamento di merda.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma la cosa che più mi lascia perplesso è..... ma sti atleti (gli allenatori no perché per continuare a promulgare ste cazzate vuol dire che si chiudono nel loro piccolo pensando di avere ragione a prescindere) non si confrontano con gli altri, con gli elite? Non dico come me che guardavo Rudisha, ma a maggior ragione: sei un atleta di vertice, ma sai che comunque le medaglie le pigliano gli altri. Non ti viene il dubbio di dire:"come si allenano questi?".
Però vabbé, in fondo stiamo parlando di gente in cui l'allenamento principale è farsi i selfie su instagram... che gli frega a loro? Vengono pagati, hanno i loro follower, bona.
Però questo non è sport, per me.
Però vabbé, in fondo stiamo parlando di gente in cui l'allenamento principale è farsi i selfie su instagram... che gli frega a loro? Vengono pagati, hanno i loro follower, bona.
Però questo non è sport, per me.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6480
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: prestazioni dei "nostri" elite
no chippz, non è nemmeno giusto dire così perchè probabilmente non se ne fragano ma si tratta invece di persone che fin da quando hanno iniziato a praticare atletica hanno avuto qualcuno che gli diceva cosa fare aggratis.chippz ha scritto: mer 5 feb 2020, 9:33 Ma la cosa che più mi lascia perplesso è..... ma sti atleti (gli allenatori no perché per continuare a promulgare ste cazzate vuol dire che si chiudono nel loro piccolo pensando di avere ragione a prescindere) non si confrontano con gli altri, con gli elite? Non dico come me che guardavo Rudisha, ma a maggior ragione: sei un atleta di vertice, ma sai che comunque le medaglie le pigliano gli altri. Non ti viene il dubbio di dire:"come si allenano questi?".
Però vabbé, in fondo stiamo parlando di gente in cui l'allenamento principale è farsi i selfie su instagram... che gli frega a loro? Vengono pagati, hanno i loro follower, bona.
Però questo non è sport, per me.
Il tapascione inizia e non ha nessuno che gli spiega alcunchè, sbaglia sulla sua pelle però al contempo sviluppa anche un pensiero critico. Se si rivolge ad un allenatore a pagamento pretende un risultato e se non lo ottiene prova a cambiare
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: prestazioni dei "nostri" elite
https://www.letsrun.com/forum/flat_read ... ad=9818397
intanto Jemma Reekie fa 1'57"91
intanto Jemma Reekie fa 1'57"91
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Boh, io al primo anno di atletica mi sono iscritto sull'altro forum, nonostante l'anno successivo sono finito sotto una delle squadre più grandi della Lombardia.L'Appiedato ha scritto: mer 5 feb 2020, 10:08 no chippz, non è nemmeno giusto dire così perchè probabilmente non se ne fragano ma si tratta invece di persone che fin da quando hanno iniziato a praticare atletica hanno avuto qualcuno che gli diceva cosa fare aggratis.
E mi iscrissi per confrontarmi con gli altri, o meglio... per dire a tutti che i metodi dei miei allenatori fossero i migliori e che gli altri sbagliavano

Loro invece proprio non cercano alcun confronto, di nessun tipo.
Poi ovvio che è vero che stare per anni in quegli ambienti con allenatori che professano miracoli ti plagia mentalmente (vedi me che ci ho messo 4 anni prima di capire di sbagliare), però starsene nella propria culla senza guardare il resto del mondo è comunque una cosa negativa.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052