Allenamento del giorno

[Lord_Phil]

Stamattina sveglia alle 6.40 e uscita di cl alle 7.10 che atrocità
E il passo lo dimostra: 5'38"

[Zedemel]

Stamattina sveglia alle 6.40 e uscita di cl alle 7.10 che atrocità
E il passo lo dimostra: 5'38"

poi con un bel fresco lì

[Lord_Phil]

Garmin dice 3 gradi e vento a 20kmh

[disti]

Garmin dice 3 gradi e vento a 20kmh

Non ti puoi lamentare! Quest'anno ti è andata di lusso con il clima . Ieri per me pure una corsa molto lenta a 5'20"/km

[disti]

Oggi solo 5km + 10 sprint in salita. Le gambe negli allunghi giravano bene. Domenica provo a fare il personale in una 10km speriamo , dovrei avere una lepre che va a 3'45"/km per 4/5 di gara .

[Zedemel]

Oggi solo 5km + 10 sprint in salita. Le gambe negli allunghi giravano bene. Domenica provo a fare il personale in una 10km speriamo , dovrei avere una lepre che va a 3'45"/km per 4/5 di gara .

professionalllllll

[loris]

Oggi un bel medio di 8km a 4'41.
Con riscaldamentone defaticamento 22,6km in 1h51'.

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[Lord_Phil]

Fun fact del giorno:

Premessa: ho due paia di scarpe dello stesso modello e stesso colore, pegasus 34 blu

Nel pomeriggio preparo la borsa per allenarmi in pista indoor la sera (fuori 34kmh di vento)
Arrivo alle 20.30 in spogliatoio, stanco dalla giornata, apro lo zaino e....mi accorgo di aver preso due scarpe destre

E niente, torno a casa, non ho voglia di uscire di nuovo e ho stra fame, quindi ceno e buonanotte

[Zedemel]

Fun fact del giorno:

Premessa: ho due paia di scarpe dello stesso modello e stesso colore, pegasus 34 blu

Nel pomeriggio preparo la borsa per allenarmi in pista indoor la sera (fuori 34kmh di vento)
Arrivo alle 20.30 in spogliatoio, stanco dalla giornata, apro lo zaino e....mi accorgo di aver preso due scarpe destre

E niente, torno a casa, non ho voglia di uscire di nuovo e ho stra fame, quindi ceno e buonanotte

[lucaliffo]

Fun fact del giorno:

Premessa: ho due paia di scarpe dello stesso modello e stesso colore, pegasus 34 blu

Nel pomeriggio preparo la borsa per allenarmi in pista indoor la sera (fuori 34kmh di vento)
Arrivo alle 20.30 in spogliatoio, stanco dalla giornata, apro lo zaino e....mi accorgo di aver preso due scarpe destre

E niente, torno a casa, non ho voglia di uscire di nuovo e ho stra fame, quindi ceno e buonanotte

in "psicopatologia della vita quotidiana" freud sostiene che é un lapsus inconsciamente volontario, in realtá non avevi voglia di correre