lucaliffo ha scritto:a londra i primi passarono alla mezza in 1h02'30, farah 1h03'08.
la 2a mezza, mentre kipsang accelerò in 1h01'57, farah fece 1h05'13.
ha corso di "forza zompettante" finchè ne ha avuta, poi è schioppato.
la questione non sei tu.
ma io non ce la faccio più di questa INVASIONE ALIENA minimalista! il web è strapieno di loro video e articoli, la loro filosofia totalitaria è l'unica giusta. loro sono i buoni, i politicamente corretti, quelli che hanno capito, mentre miliardi di persone prima di loro sono tutti coglioni. una vera religione fondamentalista. e sono pure aggressivi.
demagogia! propaganda! falsità!
qui abbiamo un FATTO contraddittorio: un video minimalista e la gara tallonista. come si spiega?
magari gli hanno detto: "facci un bell'allungo veloce a ritmo 1500", allora è normale che poggi di mesopiede mentre in gara tallona.
o ancora peggio: "sforzati di poggiare di mesopiede che dobbiamo propagandare una certa filosofia-scarpa, ti diamo 10.000$".
ecco, sti video per me valgono zero.
è sul campo che si vede la realtà e non solo in gara. purtroppo sono rarissimi video che mostrano sti campioni mentre si allenano a 4/km...
l'appoggio varierà in base alla velocità e al tipo di corsa.
Guardando la posizione dei piedi di Makau è in un certo momento uguale sia in maratona che nel video promozionale, ciò che cambia è la fase di "volo" che dura di più, per cui basta una frazione di secondo, nel video il piede ha l'attimo in più per girare e portarsi sul mesopiede, mentre nella maratona sta già toccando terra perchè ancora inclinato sul tallone.
Infatti nella marcia o nella camminata non si "salta" per cui appoggià prima il tallone.
è esattamente la mia opinione: l'appoggio DOVREBBE variare al variare della velocità.
così come dovrebbero variare quantitativamente gli altri parametri meccanici (ampiezza, frequenza, angoli, ecc)