Tecnica di corsa dei top runners

[lucaliffo]

[lucaliffo]

[Zedemel]

Bourifa tallona, ejjafini e pertile son presi ancora in fase di volo quindi potrebbero atterrare anche mesopiede

[spuffy]

Pertile appoggia tutto in esterno. C'è un ragazzo molto forte nella nostra zona che corre così!

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[maarco72]

Pertile appoggia tutto in esterno. C'è un ragazzo molto forte nella nostra zona che corre così!

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parli di mè?

[loris]

spuffy ha detto ragazzo...

[spuffy]

Poi ho detto forte! Non sgangherato!

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[maarco72]

Grazie ragazzi..la vostra fiducia e stima mi riempie il cuore..

[Zedemel]

Vedevo ieri nella great north run 2015, keitany tallona, i keniani tallonani mi è parso di vedere tallonare anche farah nei momenti più lenti della gara. Alla fine credo che nel momento di massimo appoggio del peso, il peso appunto sia distribuito su tutto il piede.

[chippz]

Alla fine credo che nel momento di massimo appoggio del peso, il peso appunto sia distribuito su tutto il piede.

Appunto. Forse la discriminazione verso chi tallona è dovuta a questo fatto. Dipende da come si distribuisce il peso al momento dell'impatto con il suolo. Forse odiano i tallonatori perché credono che il peso si possa distribuire unicamente o tutto sul tallone o tutto sull'avampiede.
Invece ho capito (magari sbaglio) che con il giusto allenamento è possibile tallonare, ma distribuendo tutto il peso sulla pianta del piede.