Tecnica di corsa dei top runners

[lucaliffo]

dirò di più: se ci fate caso, atterra più sotto con la gamba dx... e si sfondò proprio il femorale dx

[Zedemel]

dirò di più: se ci fate caso, atterra più sotto con la gamba dx... e si sfondò proprio il femorale dx

esatto, da notare come pur essendo in forte spinta e mesopiede, questi mettono le gambe più in avanti


Mosop invece (Canova poteva dargli una aggiustata )

[Zedemel]

Anche questa testa matta non correva male, terzo km in 2.35, aveva nelle gambe un 12'35"

[lucaliffo]

purtroppo era ammalato di malaria, se no...

[Zedemel]

purtroppo era ammalato di malaria, se no...

Io ho letto un articolo che lui ha corso due anni per racimolare il più possibile e poi fare una vita da benestante a casa sua, insomma aveva una dote ma non era così mentalizzato per una carriera sportiva. Non sapevo della malaria.

[lucaliffo]

purtroppo era ammalato di malaria, se no...

Io ho letto un articolo che lui ha corso due anni per racimolare il più possibile e poi fare una vita da benestante a casa sua, insomma aveva una dote ma non era così mentalizzato per una carriera sportiva. Non sapevo della malaria.

canova racconta che parecchi keniani fanno così. alcuni manco si allenano in inverno, pensano a sputtanarsi i soldi guadagnati in estate
i keniani sono molto diversi dagli etiopi: nell'entroterra del kenia la "civiltà" è arrivata qualche decina d'anni fa... in etiopia 4000 anni fa.

[Zedemel]

tsegaye tirfi

La tecnica di questa ragazza meriterebbe una analisi dettagliata
Specie l'azione di braccia

Vista, sembrava tra l'altro cambiare i movimenti come per sciogliere la muscolatura

[Zedemel]

Lenti.... per loro ovviamente.... con Haile e Kebede verso la fine

[lucaliffo]

grande zede!
questi sono i video utili: in allenamento lento!
su 15 non tallonano solo 3 (2 tipe e il primo tipo in giacchetta azzurra), haile non si capisce.
DA FAR VEDERE AGLI AVAMPIEDISTI!!!

[Ericradis]

Ed inoltre tutti con scarpe minimal!