gare della scuderia lucaliffo

[salvassa]

19.55 in realtà è pb di passaggio di un10k... Come vedi anche tu, trovare la situazione buona per un pb nei 5k non è facile. E i nostri 2 tentativi non sono stati fortunati. Peccato perché penso di valere meno

[Zedemel]

19.55 in realtà è pb di passaggio di un10k... Come vedi anche tu, trovare la situazione buona per un pb nei 5k non è facile. E i nostri 2 tentativi non sono stati fortunati. Peccato perché penso di valere meno

Poi c'era pure qualche curva (non tante) da ripetere più volte.
Spuffy ho visto che ha fatto un 10k stradale in circuito in 32'24".
Insomma per strada è un casino se il percorso non è filante, oppure lo compensano facendole 150-200 metri in meno

[spuffy]

No vabbhe io sono andato là a farla all acqua di rose.. Mica ho tirato..

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[Zedemel]

No vabbhe io sono andato là a farla all acqua di rose.. Mica ho tirato..

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Allora beato te che vai a 3'15" tranquillo

[lucaliffo]

Lucaliffo è sempre felicissimo che i suoi si esprimano in questi percorsi veloci e filanti...
Salvassa mi sembra molto bene visto il pb

sí, poi per la contabilitá sono felice al quadrato per il copioso raccolto di pb sfiorati... a proposito: spirito 2´26.3 (4 decimi di pb mancato), stavolta ha distribuito bene, 38°

[L'Appiedato]

No vabbhe io sono andato là a farla all acqua di rose.. Mica ho tirato..

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in realtà non era di rose ma acqua piovana
Apprendo solo ora dal quotidiano locale che la gara in questione è quella organizzata dalla mia società (che ho disertato).
In effetti non avevi avversari. Come mai l'hai fatta?

[spiritolibero]

Gara in condizioni estreme per me ieri. 38° all'ombra!!!
Corso sotto il sole alle 17.30 spaccate. - È stata una competizione ad auto-eliminazione, perché la Sicilia è SPARTAAAAAAAAA!!!! 2 hanno rinunciato alla gara e due invece sono saltati durante... ...ehehe... mai sottovalutare il doppio giro....
Stavolta passaggi regolari, niente partenze a razzo: 22" alla corda - 34" 200 - 1'08 400 - 1'43 600. Ho avuto il calo secco dopo i 700 (passaggio tra 2'02 e 2'03), dove mi sono letteralmente piantato, complice anche una bufera di vento contrario desertico nel rettilineo di arrivo (-4 di media mi hanno riferito i velocisti). Insomma sembrava di stare dentro a un phon...

[Lord_Phil]

Vorrei conoscere i geni che organizzano una gara alle 17.30 in sicilia. Ma neanche al supermercato vado a quell'ora

[lucaliffo]

martedì un 5.000 e ovviamente
" Lo sprofondamento di una saccatura atlantica tra le isole Azzorre e il Portogallo sarà responsabile di un imponente richiamo di aria calda sahariana verso l'Europa occidentale all'inizio della prossima settimana. Una fiammata africana"
ma vaffan...

basta che non te ne esci con le solite autofustigazioni e pessimismo cosmico, perché o vai piano o salti (per me manco era da fare).
sbaglio o hai mail da rispondermi?

[spuffy]

No vabbhe io sono andato là a farla all acqua di rose.. Mica ho tirato..

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in realtà non era di rose ma acqua piovana
Apprendo solo ora dal quotidiano locale che la gara in questione è quella organizzata dalla mia società (che ho disertato).
In effetti non avevi avversari. Come mai l'hai fatta?

L'ho fatta perché mio padre ha lavorato li per un periodo e l'avevo già fatta quando era il 15 di agosto. Ci abbiniamo corsa e mangiata sempre!

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