oggi m´é venuta l´idea di parlare con un allenatore fidal che conosco ma non sentivo da mesi. gli ho chiesto "secondo te quanto aiutano le nuove scarpe piastrate?".
guarda te la fortuna, mi fa "ho fatto tante rilevazioni accurate e posso dire con certezza 8 centesimi /100m correndo a 11-12"/100m".
quindi 0.7%.
ha aggiunto che l´effetto diminuisce al diminuire della velocitá.
Risultati elite internazionali
- Darth Elius
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Re: Risultati elite internazionali
Con il 3d c'entra poco.
Quiz. Vediamo chi indovina.
Due settimane fa mentre correvo un ragazzo mi ha fermato parlandomi che anni fa faceva atletica e avrebbe voluto riprendere a correre. Lui era in bici perchè da poco operato al ginocchio e abbiamo fatto un pezzo di strada affiancati. Questo da giovane pedalava, adesso non ricordo e non ho capito tutto perfettamente perchè l'italiano non è la sua prima lingua ma mi pare mi abbia detto un 3:50 sui 1500. Si allenava con gente forte, molto forte. Mi ha mandato una foto di quel periodo di 17 anni fa.
Vediamo chi indovina chi è il personaggio accucciato.
Indizio: era una che col fango ci sapeva fare.
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Quiz. Vediamo chi indovina.
Due settimane fa mentre correvo un ragazzo mi ha fermato parlandomi che anni fa faceva atletica e avrebbe voluto riprendere a correre. Lui era in bici perchè da poco operato al ginocchio e abbiamo fatto un pezzo di strada affiancati. Questo da giovane pedalava, adesso non ricordo e non ho capito tutto perfettamente perchè l'italiano non è la sua prima lingua ma mi pare mi abbia detto un 3:50 sui 1500. Si allenava con gente forte, molto forte. Mi ha mandato una foto di quel periodo di 17 anni fa.
Vediamo chi indovina chi è il personaggio accucciato.
Indizio: era una che col fango ci sapeva fare.

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Re: Risultati elite internazionali
Facile
Serhij Lebid
Serhij Lebid
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Re: Risultati elite internazionali
Esatto!
Quello in piedi dovrebbe essere Matvijchuk che gareggiava nella Cover e che penso corra ancora da amatore in Italia nella Gabbi
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Quello in piedi dovrebbe essere Matvijchuk che gareggiava nella Cover e che penso corra ancora da amatore in Italia nella Gabbi
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- BellaPiero
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Re: Risultati elite internazionali
0.7% mi sembra mooolto conservativa come stima. Ricordo di aver letto di studi che parlavano di guadagni intorno/oltre 2%lucaliffo ha scritto:oggi m´é venuta l´idea di parlare con un allenatore fidal che conosco ma non sentivo da mesi. gli ho chiesto "secondo te quanto aiutano le nuove scarpe piastrate?".
guarda te la fortuna, mi fa "ho fatto tante rilevazioni accurate e posso dire con certezza 8 centesimi /100m correndo a 11-12"/100m".
quindi 0.7%.
ha aggiunto che l´effetto diminuisce al diminuire della velocitá.
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Re: Risultati elite internazionali
Bisogna vedere se si parla di guadagni del 2% di economia di corsa o sul tempo finale.
Di solito gli studi (per ovvi motivi) valutano la prima
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Di solito gli studi (per ovvi motivi) valutano la prima
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Risultati elite internazionali
2% sul tempo vuol dire che Ingebrigtsen fa 3'31" cioè niente di eccezionale, vuol dire anche che el guerrouj gli darebbe 15 metri a gara 
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Risultati elite internazionali
2% può essere la differenza su strada tra le migliori scarpe old stile e le supershoes.BellaPiero ha scritto: gio 20 lug 2023, 7:37 []0.7% mi sembra mooolto conservativa come stima. Ricordo di aver letto di studi che parlavano di guadagni intorno/oltre 2%
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Fosse pure uno 0,5% è importante, se Ingebrigtsen facesse 3'25"99 penso ne valga la pena
Mutante sovrumano
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NicolaRossi1
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- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: Risultati elite internazionali
Dal più importante al meno importante (sempre secondo me).
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
Re: Risultati elite internazionali
bellapiero,
non credo agli studi. questo ha fatto un sacco di prove sul campo e gare con molti atleti e non ha motivi di conflitto d´interessi.
tutti noi allenatori osserviamo attentamente l´evoluzione dei nostri atleti, sappiamo quanto miglioramento é da scorporare perché dovuto all´allenamento e, per il restante, 4-5"/km solo per le scarpe non esiste.
se stiamo agli "studi":
- te metti le scarpe e togli 4"/km
- dimagrisci 2kg e togli 6"/km
- cerotto sur naso e togli 5"/km
- te metti l´occhialetti famosi e togli 15"/km
cazzo alle prossime olimpiadi andrebbero 12 milioni di atleti
non credo agli studi. questo ha fatto un sacco di prove sul campo e gare con molti atleti e non ha motivi di conflitto d´interessi.
tutti noi allenatori osserviamo attentamente l´evoluzione dei nostri atleti, sappiamo quanto miglioramento é da scorporare perché dovuto all´allenamento e, per il restante, 4-5"/km solo per le scarpe non esiste.
se stiamo agli "studi":
- te metti le scarpe e togli 4"/km
- dimagrisci 2kg e togli 6"/km
- cerotto sur naso e togli 5"/km
- te metti l´occhialetti famosi e togli 15"/km
cazzo alle prossime olimpiadi andrebbero 12 milioni di atleti
