Nella classifica a squadre siano indietro come la coda del gogno.
Il marocchino ha messo su la pancia e non va un chezz.
Nessuna possibilità di qualifica
lucaliffo ha scritto:iniziato il trittico terribile di cds di cross di appiedato.
buono il primo, quasi 8km in 27´49, 32° (anno scorso 41°) e 16°cat, a 2´47 da quazzola (28´44 10k pista).
in settimana ha avuto febbrone a 39.
Ad esempio 2018 e 2019 stesso percorso quasi, ma nel 2019 allungarono una svolta di 50/100m... Per cui o nel 2018 era più corta o o o o
Quest'anno han cambiato leggermente la partenza. L'ho fatta come defaticante con amici visto che me l'han regalata e mi sembrava precisa da map pedometer diciamo.
L'omologazione è altro. Si sperava che nel 2020 tutto questo sparisse visto che la fidal aveva avvocato a sé le 10k ma mi sa che nel romano resterà solo la best woman come certificata
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022) Squat 145 Panca 100 Stacco 185
L'Appiedato ha scritto: dom 19 gen 2020, 15:52
Nella classifica a squadre siano indietro come la coda del gogno.
Il marocchino ha messo su la pancia e non va un chezz.
Nessuna possibilità di qualifica
L'Appiedato ha scritto: dom 19 gen 2020, 15:49
Chiamatemi MUDMAN
Ad arare i campi sono forte
Le hai combinate più o meno come me la volta scorsa. Solo che io, non so come, ho lasciato del tutto intonsa la parte superiore.
Ma di che lunghezza sono i chiodi?
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
15 forse?
Tendenzialmente hanno tutti paura a montarli lunghi ma quando c'è fango bisogna montarli lunghi altrimenti nelle curve e in salita non si ha trazione, già sono solo 4 chiodi...
Uno dei chiodi è storto perchè piegato da qualche sasso.