gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6497
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

@spuffy, @Lucio209 quindi controllavano le scarpe?
Io utilizzerò le streak, ma teoricamente nemmeno quelle andrebbero bene, il che fa anche abbastanza ridere...
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
spuffy
Seniores
Seniores
Messaggi: 3554
Iscritto il: dom 22 feb 2015, 14:29

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spuffy »

L'Appiedato ha scritto:[mention]spuffy[/mention], [mention]Lucio209[/mention] quindi controllavano le scarpe?
Io utilizzerò le streak, ma teoricamente nemmeno quelle andrebbero bene, il che fa anche abbastanza ridere...
Da noi le han controllate a spot... Diciamo che solita gestione all'italiana...dove corri a Rubiera?

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6497
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

spuffy ha scritto: dom 11 apr 2021, 10:28
L'Appiedato ha scritto:@spuffy, @Lucio209 quindi controllavano le scarpe?
Io utilizzerò le streak, ma teoricamente nemmeno quelle andrebbero bene, il che fa anche abbastanza ridere...
Da noi le han controllate a spot... Diciamo che solita gestione all'italiana...dove corri a Rubiera?

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk
Sì a Rubiera.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26241
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

L'Appiedato ha scritto: dom 11 apr 2021, 10:13 quindi controllavano le scarpe?
Io utilizzerò le streak, ma teoricamente nemmeno quelle andrebbero bene, il che fa anche abbastanza ridere...
okkio... nun famo stronzate...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
L'Appiedato
Elite
Elite
Messaggi: 6497
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

lucaliffo ha scritto:
L'Appiedato ha scritto: dom 11 apr 2021, 10:13 quindi controllavano le scarpe?
Io utilizzerò le streak, ma teoricamente nemmeno quelle andrebbero bene, il che fa anche abbastanza ridere...
okkio... nun famo stronzate...
Ma io le streak le utilizzo abitualmente in allenamento (vedi foto), le vapor non le ho.
Più basse delle streak ho solo le chiodate
Immagine

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk


" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 26241
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

portati appresso varie scarpe, non si sa mai...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Lucio209
Allievi
Allievi
Messaggi: 169
Iscritto il: gio 8 ago 2019, 18:19

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lucio209 »

L'Appiedato ha scritto: dom 11 apr 2021, 11:24
lucaliffo ha scritto:
L'Appiedato ha scritto: dom 11 apr 2021, 10:13 quindi controllavano le scarpe?
Io utilizzerò le streak, ma teoricamente nemmeno quelle andrebbero bene, il che fa anche abbastanza ridere...
okkio... nun famo stronzate...
Ma io le streak le utilizzo abitualmente in allenamento (vedi foto), le vapor non le ho.
Più basse delle streak ho solo le chiodate
Immagine

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
Bho dipende dal giudice importante che nn ha il drop sup a 4
Se nn sbaglio cosi anno detto
HM 1h11:53 :zorro:
Lucio209
Allievi
Allievi
Messaggi: 169
Iscritto il: gio 8 ago 2019, 18:19

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lucio209 »

lucaliffo ha scritto: dom 11 apr 2021, 11:26 portati appresso varie scarpe, non si sa mai...
Facciamo prima a portarci direttamente tt in negozio :lol5:
HM 1h11:53 :zorro:
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17953
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

Praticamente le mie famose Nike Dart potrebbero diventare scarpe da gara (le faranno ancora?) :lol:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spiritolibero »

Bravo Lucio, non è facile correre un 10mila ...con chiodate vintage... :shock:
Le Nike rival D10 te le consiglio, sono super versatili, e tranne che per velocità pura vanno bene per tutte le distanze classiche. Peraltro le stanno vendendo a prezzi ridicoli per adesso. Comunque per 10mila in pista meglio scarpe gommate.

Si anche dalle mie parti una volta hanno fatto storie sulla questione del drop. Ora non so quale sia la regola tecnica però ad alcuni partecipanti gliele fecero cambiare.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide