La Jeptoo l'avrei potuta scambiare per una signora che corre qua sul lungolago che si è fatta la protesi all'anca.Zedemel ha scritto:sono giovani che sbagliano![]()
da notare i keniani che facevano lento molto lento, mentre Bekele era un po' più garibaldino (mi sembrava tranquillamente sotto i 5').
Tecnica di corsa dei top runners
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Zedemel ha scritto:sono giovani che sbagliano![]()
da notare i keniani che facevano lento molto lento, mentre Bekele era un po' più garibaldino (mi sembrava tranquillamente sotto i 5').
Mi pareva + veloce...
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Comunque lo stalker londinese fa un servizio molto interessante. 

Re: Tecnica di corsa dei top runners
La ragazza bionda che ha provato a correre dietro a Bekele ancora poche decine di metri e muore....
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
Re: Tecnica di corsa dei top runners
sì... servizio di sterminio del minimalismoEricradis ha scritto:Comunque lo stalker londinese fa un servizio molto interessante.

Re: Tecnica di corsa dei top runners
devo dire di si, si vedono questi personaggi in situazioni diverse dal solito, poi non è stato nemmeno troppo invadente.Ericradis ha scritto:Comunque lo stalker londinese fa un servizio molto interessante.

Mutante sovrumano
Re: Tecnica di corsa dei top runners
il minimalismo si stermina da solo con gli infortunilucaliffo ha scritto:sì... servizio di sterminio del minimalismoEricradis ha scritto:Comunque lo stalker londinese fa un servizio molto interessante.

Mutante sovrumano
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Quando si allenano sono l'opposto di quello che è in voga e di moda nell'allenamento degli amatori. Scarpe massimo ammortizzamento, appoggio di tutto un po', tecnologia nessuna, corsa lenta tutti insieme senza vedere se uno è al 70'o al 72%.lucaliffo ha scritto:sì... servizio di sterminio del minimalismoEricradis ha scritto:Comunque lo stalker londinese fa un servizio molto interessante.
A proposito, vado a comperarmi un bel tutone per allenarmi come quello di Bekele.
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Son forti i tutoni, però loro son veramente magri e a quelle velocità per loro è fare vasca in centro
Mutante sovrumano
-
- Juniores
- Messaggi: 954
- Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Non è vro che tallonanolucaliffo ha scritto:tallonano... atterrano avanti... non allineano le articolazioni... che pipponi, certamente è gente che non scende sotto le 4h
Appoggiano anche di tallone il che è diverso dal tallonare dell'amatore