Auguri ...felice 2016 -

Auguri ...felice 2016

12 messaggi

freccia: Moderatore; Messaggi: 827; Iscritto il: mar 10 feb 2015, 11:44

Auguri ...felice 2016

Messaggio da freccia » gio 31 dic 2015, 18:42

Auguri a tutti voi.. vi auguro un felice 2016 pieno di km..... e sordi ( soldi) che non guastano mai....

Zedemel: Elite; Messaggi: 16866; Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Auguri ...felice 2016

Messaggio da Zedemel » gio 31 dic 2015, 18:44

Buon anno a tutti!!!

Mutante sovrumano

Ervin: Allievi; Messaggi: 455; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 16:36

Re: Auguri ...felice 2016

Messaggio da Ervin » gio 31 dic 2015, 19:02

Felice 2016 a tutti Voi!

simone03031986: Seniores; Messaggi: 2517; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16

Re: Auguri ...felice 2016

Messaggio da simone03031986 » gio 31 dic 2015, 19:06

Tanti auguri ragazzi, buon 2016!!

188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Immagine

Ericradis: Elite; Messaggi: 7522; Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Auguri ...felice 2016

Messaggio da Ericradis » gio 31 dic 2015, 19:12

auguri per un sereno anno nuovo!

e adesso cenone...

Mad Mat: Juniores; Messaggi: 768; Iscritto il: sab 28 feb 2015, 19:02

Auguri ...felice 2016

Messaggio da Mad Mat » ven 1 gen 2016, 1:03

Auguri a tutti e buone corse per il 2016!

loris: Amministratore; Messaggi: 3423; Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Messaggio da loris » ven 1 gen 2016, 2:36

Buon anno a tutti!

lucaliffo: Elite; Messaggi: 26317; Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Auguri ...felice 2016

Messaggio da lucaliffo » ven 1 gen 2016, 8:25

buon annoooo!!!

allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

chippz: Moderatore; Messaggi: 18006; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Auguri ...felice 2016

Messaggio da chippz » ven 1 gen 2016, 17:38

Buon anno!!!!
@Luc:

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052

NapoliRun: Promesse; Messaggi: 1163; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: Auguri ...felice 2016

Messaggio da NapoliRun » ven 1 gen 2016, 20:27

Auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

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PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

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