L'idea è quella di affittare (o comprare) una cantina del palazzo dove vivo (ce ne sono tante non utilizzate) e allestirla con tutto quello che la mia mente malata vuole. La cantina dovrebbe essere tipo 3x5 metri. Avrei pensato a:
Drills:
-tappetino in erba sintetica
-eventuali ostacoli (ma ce ne starebbero 2 al massimo)
-scaletta messa in orizzontale o altre segnaletiche
Pesi classici:
-manubri da 2 kg (quelli che ho già)
-bilanciere
-dischi fino a 60 kg totali (o più)
-panca
-eventuale squat rack (ma solo questo l'avevo visto a 300 euro!)
-sbarre a muro
-palla medica da 3/5 kg
Angolo Cross:
-cyclette (che ho già)
-4 fasce elastiche (che ho già)
-sostegni su cui legare le fasce
-gradino (basta un poggiapiedi, che ho già)
-eventuale gradone (tipo quello della visita medica)
-eventuali rulli per bici (ma ho già la cyclette e comunque c'azzecca poco)
-tappetini da pilates (ma in alternativa vanno bene quelli di erba sintetica)
-foam roller
Cazzate, sogni proibiti e altro:
-specchio (come dice Evangelista è importante guardarsi)
-impianto per water tapis roulant (quello di Mo Farah)
-sacco da boxe (ma non c'entra 'na mazza con questo)
-qualche sistema di sicurezza e di blocco della porta (se mi rubano in casa amen, ma se mi rubano qualche peso mi incavolo!
)Per il momento non mi viene in mente altro.. però riuscirci sarebbe una grandissima soddisfazione, oltre a risparmiarci (a lungo termine) su una eventuale palestra.
Che ne pensate? Penso che o la palestra o una palestra-fatta-da-me sia quasi obbligatorio tra un paio di anni. Non credo di poter andare avanti per sempre con manubri da 10 kg al terzo piano..
